春季坐月子這5個常識要知道

因此， 坐月子這個時間一度引起關注。 春季氣溫開始逐漸的變得溫和起來， 孕媽咪們都覺得春季坐月子最容易， 其實春季坐月子也是有很多講究的， 大家千萬不要大意。

進入了初春時節， 天氣漸漸暖和起來， 但還有一陣陣的冷空氣來襲， 所謂的‘倒春寒’， 讓人常常感覺比冬季還冷， 而且， 春暖也是細菌滋生的季節， 容易感染生病， 新媽媽在春季分娩後， 身體比較虛弱， 所以春季坐月子一定要格外注意。 那麼新媽春季坐月子應注意什麼呢?今天小編就和您探討下春季坐月子的技巧。 一、保暖是首要雖然已經進入了春季， 但還是會有陣陣冷空氣來襲， 讓你常感覺比冬天還冷， 所以春天坐月子保暖很關鍵， 身體各部位不要受冷， 保暖的同也要定期要空氣的流通， 讓寶媽和寶寶都呼吸到新鮮的空氣。 二、傳染病預防要謹記春季氣候溫暖， 細菌滋生， 是傳染病多發的季節， 寶媽一定要注意休息， 少接觸外來人， 避免感染細菌。 三、多飲水、多喝湯春季空氣比較乾燥， 特別是北方， 月子媽媽要注意多飲水、多喝湯， 不僅能增加乳汁的分泌， 而且多喝水還能有助於體內惡露的排除哦。 四、個人衛生要做好新媽媽產後出汗多， 渾身濕答答的;母乳餵養的產婦， 乳汁常常沾濕衣服;產後惡露排除， 量大經常弄髒內褲， 所以內衣、內褲應每天換洗， 保持體膚的清潔， 以防感染。 五、適當活動早期下床活動， 有助於體力恢復、排尿和排便， 可以避免和減少靜脈栓塞的發生率， 儘快地使腹肌張力恢復， 避免了腹部皮膚過度鬆弛。