自從春天來了之後， 氣溫總是飄忽不定。 特別是南方， 前幾天還是短衣短褲熱汗朝天， 今天感覺羽絨服都要出動了。 大人在這個季節裡也會很容易生病， 何況小寶寶呢?
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寶寶免疫力低下的表現
寶寶半歲後， 身體內免疫系統還不成熟， 而從母親那裡得到的免疫抗體消失了， 體內免疫球蛋白水準低下， 因此小孩容易患病。
3歲以後， 小孩免疫系統、呼吸系統逐漸成熟， 抵抗力逐步增強。
學齡前期及學齡期的小孩， 如果還經常感冒、發燒、咽喉痛， 反復發生呼吸道感染， 或者一生病要脫很久才痊癒， 這種情況可能是孩子免疫功能低下引起的。
媽媽們， 快來在這個春季幫孩子提供免疫力吧。 那麼， 給孩子提高免疫力要吃什麼好呢?
寶寶春季提高免疫力吃什麼
油菜：油菜特別是早春的油菜， 性平、溫和， 有清熱解毒的功效， 可防治春天裡易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。
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芥菜：薺菜最好是從正規超市購買來的薺菜。 春天多給寶寶做些薺菜粥喝， 或用薺菜炒雞蛋， 燴豆腐乾， 或做薺菜春捲、餛飩、肉絲湯等， 不僅可補充豐富的營養， 還可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。
菠菜：菠菜春天的菠菜嫩而鮮， 性涼滑腸。 寶寶常吃菠菜， 不僅可以防止貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘， 還可保護皮膚和眼睛的健康。 提醒一點， 新鮮菠菜洗淨後， 最好先在開水裡焯一下， 撈出後再做菜， 另外， 寶寶腹瀉時不宜吃菠菜。
芹菜：芹菜鮮嫩的芹菜， 具有清熱止咳、利腸通便的功效。 春天裡常吃芹菜， 可增強寶寶骨骼的發育， 預防軟骨病、便秘;把芹菜搗爛， 加茶油調敷在腮腺處， 可治療春季易發的流行性腮腺炎。
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蔥：蔥含有多種營養物質， 對人體有很多益處。 蔥除含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素和維生素A、B、C以及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外， 還含有揮發油(主要成分為蔥蒜辣素)也叫植物殺菌素， 具有較強的殺菌或抑制細菌和病毒的功效， 尤其對痢疾桿菌和真菌的抑制作用更明顯。 此外， 蔥能發汗解熱、利尿、健胃、祛痰、促進消化液分泌等作用。 因此， 給寶寶食用大蔥或用蔥做調料， 不但可增加營養， 增進食欲， 還可以抑制細菌。
蜂蜜水：中醫理論認為：風多易燥， 風燥外邪侵襲人體， 很容易入理化熱， 常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘， 體弱者還可能感染病毒， 發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。 蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效，