春季如何美容

每到春天， 人們的臉上容易發幹、皮膚粗糙， 甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現色斑等現象。 科學研究表明， 這種春季皮炎與中波紫外線照射有密切關係。 據科學家測定：一年四季中， 春季陽光紫外線含量最高， 冬季紫外線含量最低。
那麼， 春天裡怎樣才能保持皮膚光潔細膩呢？以下一些做法可供參考：
1、 有春季皮炎史的人， 可適當外用防曬劑， 如二羥基丙酮， 使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
2、 謹防一次性大量強烈日光曝曬， 如在春遊時， 要戴上寬邊防護帽或用太陽傘遮擋。
3、 不要用含光感物質較多的化妝品， 如香料、不純淨的凡士林等。
4、 在日常飲食中， 多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果， 以維持皮膚的正常功能。 對一些可以誘導春季皮炎的光感性物質， 如田螺、薺菜、菠菜、馬蘭頭、萵苣、無花果等應儘量少吃或不吃。
5、 洗臉要講究科學， 做到不用太燙的水洗， 不用鹼性肥皂洗， 不用粗糙毛巾使勁擦臉。
6、 在工餘時間， 做做面容健美操。 具體方法是：五指併攏、雙掌摩擦微熱後， 緊貼面部， 輕輕上下抹動， 按摩額、顴外肌膚以及鼻、耳部， 持續3—5分鐘， 以促進面部血液迴圈。
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