春天， 是萬物復蘇的時節、陽氣上升， 很容易因為擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥， 另外， 春天裡風大雨少， 空氣乾燥， 以及孩子活動量的增加， 體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失， 再加上天氣變化反復， 也會擾亂人體新陳代謝的平衡， 造成生理機能失調， 出現咽痛發幹， 口舌生瘡、便秘等“上火”的症狀， 如果稍有不慎也很容易因“上火”而引發感冒， 對孩子的生長發育帶來很大的負面影響.
寶貝“上火”的5個具體信號：
1.大便秘結：大便次數較平時有所減少， 並且量少， 呈顆粒狀， 每次排便時寶貝都會哭鬧。
Advertisiment
2.小便赤黃：寶貝小便的顏色比平時發黃。
3.口舌生瘡：寶貝有口角糜爛、乾裂、嘴唇起泡， 口腔黏膜及舌頭潰瘍等情況。
4.眼屎多：眼內分泌物增多， 尤其是早晨起床時， 眼角有眼屎。
5.手心腳心發熱：寶貝不一定是身體發燒了， 但手心腳心摸上去發熱。
（http://yuer.mama.cn）育兒專家提出幾條防止春天寶寶“上火”的建議：
1.堅持母乳餵養提高抵抗力， 母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體， 並且易消化吸收是防止寶貝“上火”最簡單易行的方法， 當然媽媽們也要注意膳食合理， 以保證充足的奶量。 而人工餵養的寶寶， 應選用接近母乳配方的奶粉， 並且要多喂白開水。
2.控制寶寶的零食尤其是不要吃油炸、紅燒等易引起“上火”的食物。
3.穿衣要適度， 俗話說春捂秋凍，
Advertisiment
4.保持合適溫度和濕度經常開窗通風， 保持室內空氣新鮮和室內的濕度， 可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。
5.多活動， 春天是"陽氣升發”的季節， 媽媽多帶寶寶參加戶外活動， 以促使寶寶體內積熱的發散， 提高抗病能力。
6.適量服用安全的兒童清熱去火藥物。 對於兒童“上火”問題， 更需要考慮兒童特殊的生理特性， 選用適合兒童的藥品。
