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春季如何預防紫外線

在春季若雨水少, 空氣比較乾燥, 這時孕產婦皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。 應注意護理皮膚, 對幹性皮膚來說尤應注意。 據測定, 在一年四季中, 春季陽光紫外線含量最高, 冬季紫外線含量最低。 科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。 春季敏感性最高, 冬季則最低。 因此, 對於皮膚敏感型的孕產婦來說, 春季就要預防發生面部皮炎。 那麼在春季怎樣才能保持皮膚健美呢?

(1)有春季皮炎的孕產婦, 可適當外用防曬劑, 如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

(2)選擇含油性的護膚品, 如有條件可每週做一次面膜。

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(3)謹防一次性大量強烈日光曝曬, 如在春遊時, 要戴上寬邊遮陽帽或傘。

(4)洗臉用水不可過熱, 不用鹼性肥皂洗臉, 不用粗糙毛巾使勁擦臉。

(5)每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩, 也可用蒸氣浴面, 以增強血液迴圈, 改善皮膚的環境, 有利於皮膚的保溫。

(6)在日常飲食中, 多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。 注意每天飲水量要充足。

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