春季， 雖然氣溫漸升， 但多數時候氣溫變化極大， 稍不注意就有可能讓感冒和其他疾病給“糾纏”上。 再加上這個季節， 是傳染性疾病的高發季節。 所以， 對於抵抗力較低的嬰幼兒童來說， 增加抵抗力、預防各種疾病極為重要。
一、衣食住行
該怎麼做才能讓增加寶寶免疫力、讓孩子遠離各種疾病呢?幼兒春季保健， 專家建議從衣食住行“下手”。
衣：春季氣溫變化大， 而且多風， 要注意幼兒衣物的增減， 雖然原則上要“春焐”， 但也不宜穿的密不透風， 限制孩子運動， 不僅不利於汗液蒸發， 風一吹更容易受涼。
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食：注意飲食調養可增強體質， 抵抗疾病， 同時也有利於長高。 春季萬物萌動， 陽氣升發， 兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則， 多吃雞鴨魚肉蛋豆製品以及時令蔬菜瓜果。
①維生素C：具有抗病毒和增強抵抗力的功能。 如青菜、小白菜、雪裡紅、青椒、番茄等。
②維生素A：具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，
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③食用菌：內含豐富的鐵和鈣， 能促進生長發育， 提高肌體抵抗力。 如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。 對於有佝僂病或手足抽搐症的幼兒， 春天還應當酌情補充鈣劑和維生素。
住：要讓幼兒有充足的睡眠， 注意早睡早起， 人體睡眠時分泌旺盛的生長激素， 對孩子的生長具有積極的意義， 為了克服春困， 可以安排一小時左右的午休時間， 以彌補睡眠不足。 此外， 春季各種病原微生物肆虐， 要保證兒童的住所有充分的光照並注意經常開窗換氣， 必要時可採取一些家庭消毒措施。
行：春天是進行郊外和各種體育鍛煉的大好時光，
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二、保證鈣質和維生素
春天是孩子長個的好季節， 孩子長高主要是骨骼發育的結果。 骨的主要成分是鈣。 補鈣一般有兩個辦法：一是藥補， 另一個是食補。 最好採用食補法， 含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮蔔、胡蘿蔔、海帶、蝦皮等。 再就是排骨湯和骨頭湯。 不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點， 因為裡面含有較多的磷酸鹽， 能阻礙鈣在體內代謝。
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維生素C能提高免疫力和抗病能力， 對孩子的腦和身體都有很重要的作用。 春季多風， 氣候乾燥， 易引發出血症， 維生素C對防止出血有很好的作用， 必須及時供給。 補充方法也有兩個：其一是服用維生素C片， 其二是儘量多吃些含維生素C的蔬菜和水果。 如：柑橘、蘋果、番茄、蘿蔔、大棗等。
粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質， 保證微量元素的供應， 如鐵、鋅等， 其次是纖維素和各種維生素， 再次是具有特殊結構的有機化合物。
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三 、春季常見傳染病的預防及家庭護理：
1.麻疹：最主要的傳染源是患兒， 一般從潛伏期至出疹後5天有傳染源， 潛伏期2--3天。 預防：按時接種麻疹病毒和疫苗。 護理：臥床休息， 食物清淡易消化， 多喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護理，注意觀察病情謹防併發症。
2.流行性腮腺炎：是常見的呼吸道傳染病，傳染源為患兒，潛伏期2--3周。預防：接種疫苗，隔離患兒，接觸者可預防性服藥。護理：隔離，臥床休息，多喝開水，注意口腔衛生，用溫鹽水漱口，室內要保持通風等。
3.風疹：是由風疹病毒引起的輕型急性傳染病，通過呼吸道飛沫傳播，發生於冬春兩季，傳染性強。護理：病兒不要送到幼稚園。居室開窗通風，注意口腔衛生，加強營養，多喝水，進食牛奶、粥等營養容易消化的食物。
多喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護理，注意觀察病情謹防併發症。2.流行性腮腺炎：是常見的呼吸道傳染病，傳染源為患兒，潛伏期2--3周。預防：接種疫苗，隔離患兒，接觸者可預防性服藥。護理：隔離，臥床休息，多喝開水，注意口腔衛生，用溫鹽水漱口，室內要保持通風等。
3.風疹：是由風疹病毒引起的輕型急性傳染病，通過呼吸道飛沫傳播，發生於冬春兩季，傳染性強。護理：病兒不要送到幼稚園。居室開窗通風，注意口腔衛生，加強營養，多喝水，進食牛奶、粥等營養容易消化的食物。