一、蘋果
春季適合選擇蘋果作為日常水果。 女性處於懷孕初期階段， 可能會出現孕吐反應。 適量食用蘋果， 能夠有效緩解孕吐問題。 蘋果中也存在更多的纖維以及維生素， 能夠幫助孕婦調節腸胃， 促進代謝， 緩解便秘問題。
要是想要選擇養顏美容效果比較好的水果， 那麼我們也是建議孕婦們選擇蘋果。 蘋果養顏效果佳且有助於氣色的改善。
二、櫻桃
很多女生都特別喜歡吃櫻桃。 主要是由於櫻桃中存在較多的鐵元素， 還有維生素和鈣元素。 懷孕期間的女性需要補鐵， 防止貧血情況的出現， 因此特別適合食用櫻桃。
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從胎兒的生長發育上看， 櫻桃中的營養成分也利於胎兒的發育。 春季要是飲食不振， 准媽媽們不妨試著吃一吃櫻桃緩解吧。
三、草莓
草莓酸甜可口， 草莓中也存在較多的果膠。 人體食用草莓之後， 更加有利於身體中脂肪的分解以及食欲的提高。 選擇食用草莓， 有助於孕婦的腸胃蠕動， 防止春季出現孕期便秘的問題。 特別是草莓中的營養成分也有助於人體中代謝出重金屬。 因此， 食用草莓對於人體健康是特別有好處的。
四、梨子
春季溫度多變， 要是不注意保暖， 很可能會出現感冒的問題。 感冒咳嗽要注意選擇食療的方法。 比如感冒適量吃梨子， 梨子具備潤肺的功效。 特別對於上火的問題， 選擇吃梨具有止咳的功效。
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春季要注意補水， 那麼吃梨也是身體補水的一種好方法。
五、西柚
女性懷孕後喜歡吃酸， 酸性食物能夠緩解孕吐問題。 生活中存在較多的酸性食物。 然而比較適合在春季食用的就是西柚。 西柚中存在天然的葉酸成分。 葉酸對於胎兒的神經發育有很大的影響。
想要讓胎兒健康成長， 那麼我們建議孕婦們在春季適量食用西柚。 為了防止出現發育遲緩的問題， 還是多吃健康的水果。
六、香蕉
我們在選擇飲食的時候， 儘量選擇鹼性食物會更加利於我們的身體健康。 鹼性食物很多， 那麼香蕉就是比較適合孕婦的鹼性食物。 香蕉利於調節人體腸胃功能， 緩解便秘問題。 要是孕婦存在便秘現象， 還是建議適量食用香蕉。
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七、獼猴桃
獼猴桃中存在較多的維生素C成分。 對於不小心出現感冒問題的孕婦來說， 適量食用獼猴桃還是非常不錯的。 想要利用食療的方式治療感冒問題， 選擇獼猴桃就是很不錯的方式。 獼猴桃中的維生素C有效緩解感冒症狀。
春季孕婦適合吃的水果比較多， 孕婦們也可以根據自己的實際口味喜好， 選擇自己所喜愛的水果， 每天保證足量的水果營養補充， 水果利於自身健康， 同時更利於胎兒的健康， 讓寶寶皮膚更為水潤。 （
