春季孕婦咳嗽應吃些什麼好？

春季咳嗽多因感冒引起， 春天天氣轉暖後又急遽降溫， 許多人沒有及時添加衣服， 從而導致上呼吸道感染甚至氣管炎， 這是咳嗽增多的主要原因。 此外， 春季氣候乾燥， 上呼吸道粘膜因此也易受細菌侵襲而出現乾咳。

天氣冷暖急劇變化， 不少孕婦出現了感冒或上呼吸道感染， 辦公室裡常聞咳嗽聲。 專家介紹， 春季咳嗽可多吃梨和百合， 可增強上呼吸道免疫能力。

已經出現咳嗽症狀的， 可以多吃梨， 有生津潤肺的功效。 如果家中方便， 可以用鮮百合和糯米熬一大鍋粥， 平時就當點心吃， 也有養肺效果。

要預防咳嗽， 首先要注意天氣冷熱變化， 衣服不宜脫得太快。 對於辦公室孕婦來說， 降低工作的勞累程度、早睡早起， 可以增強身體的抵抗力， 預防上呼吸道發炎。 平時口感重的人， 這段時間宜少吃辛辣食品， 包括火鍋燒烤等， 飲食要保持清淡， 多吃蔬菜。