春季孕媽媽應如何養育胎兒呢？

天氣轉暖， 春意盎然， 在這個季節裡， 孕媽媽該如何養育胎寶寶呢？請看以下幾點：

一、堅持戶外運動。

春季孕婦要走出家門， 多曬太陽， 呼吸新鮮空氣， 適當的日光浴有利於鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長， 並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋。 敏感體質的孕婦， 春季空氣中花粉含量增高， 戶外運動更應小心。

二、注意防紫外線。

在戶外時， 准媽媽要注意自己的皮膚護理。 因為一年四季中， 春季陽光紫外線含量最高。 尤其對於皮膚敏感型的孕產婦來說， 春季還要預防發生面部皮炎。 在日常飲食中， 要多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。

三、小心防滑， 防摔。

特別提醒准媽媽， 春天雨水多， 氣候潤澤， 地面往往比較濕滑， 准媽媽一要注意防滑。 特別是下雨人多時、上下樓梯時， 尤其要注意！

四、不忘定期產檢。

孕婦要養成良好的衛生習慣， 勤洗澡、勤換衣， 保持室內空氣流通， 注意飲食衛生， 防止病從口入。 同時要保證足夠的睡眠和休息， 並定期進行產前檢查， 有特殊情況可隨時去醫院檢查， 及時發現和治療孕期疾病， 確保母嬰安全及胎兒正常發育。