春季孩子上火率更高，家長如何接招

近期寶寶春燥上火發病率較高， 而且上火的時候抵抗力下降， 容易引發感染流感病毒的機率， 因此專家提醒父母應注意及時治療， 謹防上火引發其它健康隱患。 那麼寶寶出現"上火"症狀時， 媽媽們應該如何應對呢？下面乖乖網為媽媽們解答寶寶上火方面的疑惑。  

為什麼春季孩子上火率更高？

日前， 記者走訪多家兒科醫院和多位家長發現， 上火而引發咽痛、口腔潰瘍、流鼻血、便秘的寶寶非常多。 春季天氣乾燥“上火”常見容易理解， 但為何兒童上火發病率更高呢？

對此， 據專家介紹， “純陽之體” 的寶寶們體質偏熱，

容易出現陽盛火旺即“上火”現象， 而且寶寶年幼腸胃消化功能體溫調節功能都不完善， 上火發病率比成人更高， 尤其在6周歲以下兒童中， 上火發病率高達85%以上。

而關於春季上火， 根據傳統節氣的說法， 從立春開始到立夏前為“春三月”， 此時“陽氣上升”， 很容易因為擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱而出現春燥。 此外， 春天裡風大雨少， 空氣乾燥， 以及孩子活動量的增加， 體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失， 再加上天氣變化反復， 也會擾亂人體新陳代謝的平衡， 造成生理機能失調， 出現咽痛發幹， 口舌生瘡、便秘等“上火”的症狀。  

如此看來， 春季是兒童上火的多發期， 而且給寶寶們帶來的病痛非常大。 但是專家表示，

目前一些家長對寶寶上火問題認識並不多， 重視程度不夠。 其實上火對寶寶危害非常大， 因為寶寶身體發育不完善， 不能像成人一樣有一定的調節能力， 如果沒得到及時正確的治療會導致抵抗力下降， 從而引發感冒等各種疾病。  

中醫還專門提醒， 上火是一種內熱症， 會打破人體固有的機能平衡， 表現出來就是“生痘痘、尿黃便秘、口腔潰瘍”等症狀， 從而降低身體的免疫力， 讓甲流病毒更容易侵入人體， 上火人群是甲流易感人群。  

因此， 上火寶寶家長更要謹慎對待， 寶寶出現上火症狀必須及時用藥， 同時注意用藥安全。 對此， 專家表示儘量選用兒童專用去火藥物， 而且安全起見中成藥物成為首選。 目前兒童專用藥物較少，

為讓家長安全放心用藥， 記者對兒童去火藥物領域做了瞭解。  

注意飲食多喝水， 適度運動防積食

預防寶寶春季上火， 最好的辦法是培養良好的飲食習慣， 包括多喝水、多吃蔬菜和水果。 純母乳餵養的寶寶6個月之前可以不喝水， 而採取混合餵養的寶寶則應該多喝一點水， 當寶寶的尿液呈淺黃色或者透明的時候， 證明寶寶已經攝取了足夠多的水分；到了可以吃輔食年齡的寶寶， 媽媽可以考慮在輔食中添加一些膳食纖維， 膳食纖維吸水後會變大， 有清潔消化壁和增強消化的功能。

需要家長們注意的是， 春季尤其要避免寶寶出現積食， 若是殘留的食物沒有及時通過大便排出， 日久便在胃腸道產生毒素， 造成體內炎症，

降低免疫力。 因此， 家長需要引領寶寶在進食後進行適量運動以幫助消化。

如果出現積食， 家長可以給寶寶做腹部按摩緩解：將手心在寶寶肚皮上順時針按壓， 配合五個手指揉動， 揉15到20次算一個週期， 休息一會兒， 再重複兩三個回合。 上午做兩次， 下午兩次， 積食就會慢慢緩解。

寶寶春季上火， 試試冰糖銀耳湯

原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

做法：

1.將銀耳用冷水泡15分鐘這樣， 待發後， 去粗蒂， 切小塊備用。

2.鍋中清水， 要多放些水， 因為要熬很久。 先下蓮子大火燒10分鐘， 如果蓮子用的是幹的話， 最好提前半天泡， 因為蓮子很難泡開， 如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮面的， 那就不好吃了。

3.將紅棗洗淨後， 連同處理過的銀耳加入鍋中，

大火煮5分鐘這樣。

4.然後轉小火煮約1個小時這樣， 不時攪拌一下， 否則銀耳有可能會粘鍋， 最後加入冰糖調味即可。