春季寶寶喝水需掌握5個原則

寶寶喝水要遵守哪些原則?春季到了， 風大氣候乾燥， 在此期間該如何為孩子補充體內的水分呢?如何喝水成為每一個父母面對的問題， 當寶寶不愛喝水時該怎麼辦呢?育兒小編今天就來告訴你五個餵養原則， 一起瞭解一下吧!

1.把握時間

給寶寶們喝水可以分幾個時間， 早晨起來時， 可以為寶寶們準備一杯溫水， 溫水裡不要放鹽;在中餐和晚餐前也可以給寶寶準備一小杯水。 早晨喝水可以有利寶寶血液暢通;飯前飲水可以有助飯後食物消化。

2.適時補充

寶寶們在一歲左右可能已經會說話了，

3..注重水量

補水雖然重要， 但是補水也有一個量的要求， 並不意味著喝越多的水就越好。 一般來說， 一歲左右的寶寶， 一天可以給寶寶們喝四到五杯水， 當然也要依據寶寶們自己的身體情況和日常行為進行考慮。 如果寶寶某天運動量增加， 貨值飲食過鹹， 那麼可以適當增加水量。

4.莫讓飲料代替水

飲料中一般都添加很多成分， 有些有糖料， 有些甚至還有化學成分。 寶寶們喝飲料不僅不會解渴，

5.不要讓飲食擾亂飲水規律

寶寶們如果平時吃酸吃辣的而且食物還比較鹹， 那麼這個時候寶寶們的喝水量就會增加。 所以， 爸媽們記得在寶寶小的時候， 切忌讓他們接觸過多刺激性的食物， 寶寶們的食物要以清淡為主。

育兒小編溫馨提示：除此之外， 也要多給寶寶吃一些瓜果蔬菜哦!