春季寶寶多喝檸檬茶可預防上火

冬春換季的季節， 氣候總是特別的乾燥， 因此， 很多寶寶到了這樣的季節， 就會出現上火的症狀。 那麼， 春季寶寶上火怎麼辦才好呢?育兒專家指出， 春季寶寶多喝檸檬水可預防上火。

寶寶上火喝檸檬水有助於消化

檸檬富含維生素C， 但因為果肉極酸， 不宜直接食， 切片泡水有利於營養物質的釋放， 檸檬水對於解渴去油膩非常有效。 你也許擔心那麼酸的檸檬對寶寶的腸胃刺激很大， 其實完全沒必要：一兩片檸檬泡出來的水味道非常淡， 還沒有碳酸飲料來得刺激呢。

推薦食譜：檸檬茶

食材：紅茶1包、檸檬1個、冰糖適量

做法：

1、先在杯底中放入少許的冰糖。

2、鍋裡放清水， 置火上， 燒開。 杯中放入紅茶包， 倒入開水。

3、晃動幾下， 等10分鐘。

4、擠入檸檬汁， 攪拌均勻即可。

溫馨提醒：春季寶寶上火怎麼辦?上面為大家推薦的檸檬茶， 媽媽們可以給寶寶試試哦。