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春季寶寶拉肚子 進食or禁食

寶寶腹瀉 進食or禁食?

禁食時間——腹瀉初期

寶寶的急性腹瀉病發時期一般為1-2個星期, 如果寶寶出現猛烈的腹瀉症狀, 可短暫禁食, 禁食時間最好控制在6-8小時, 從而減少食物對腸道的刺激, 讓腸道得到充分的休息。 在寶寶禁食期間, 媽咪還要準備一些5%葡萄糖鹽水, 幫助寶寶及時地補充能量。 不過媽咪們需要注意的是, 寶寶腹瀉過後不能喝太多的水, 以免稀釋了胃酸, 影響寶寶食欲。

進食時間——短暫禁食過後

寶寶腹瀉時, 肚子裡的水分和食物沒有經過充分吸收就會流失, 此時身體需要補充水分和能量。

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所以, 寶貝不能完全禁食, 否則可能會導致脫水、低血糖等併發症, 加重病情。 因此, 寶寶在經過短暫禁食後就應該通過合適的飲食, 為身體補充水分和能量。

媽咪必備:腹瀉寶寶的飲食經 寶寶的腸胃本來就虛弱, 加上長時間的腹瀉, 腸胃功能必會大大受損。 此時, 哪些食物適合寶寶食用, 哪些食物又是寶寶必須遠離的呢?小編即將為媽咪們一一道來。

腹瀉後剛開始進食, 寶寶怎麼吃?

宜:寶寶腹瀉後剛開始進食, 應該以清淡的流質食物為主, 比如果汁、米湯、麵湯等。

忌:從中醫角度來看, 腹瀉是脾胃運化功能失常, 牛奶、蜂蜜等食物性偏涼, 有潤腸通便的效果, 會加重病情, 不宜進食。 此外, 土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、黃豆等容易產氣發酵的食物也要少吃。

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症狀得到緩解後, 寶寶怎麼吃?

宜:等到排便次數減少, 症狀緩解後, 寶寶可適當吃些低脂低纖維的食物。 主食可以是細軟易消化的大米粥、米粉、麵條, 搭配黃瓜、番茄、茄子、胡蘿蔔等不含粗纖維的蔬菜。 需要注意的是, 如果是吃米粉, 要吃得清淡些, 鹵水和其他配料儘量不放或少放。

忌:油及脂肪多的食物既難消化又滑腸, 會加重腹瀉, 所以不能吃, 每天的脂肪應在40克左右。

腹瀉症狀基本消失後, 寶寶怎麼吃?

宜:腹瀉症狀基本消失後, 可逐漸過渡到正常飲食。 主食可以是細麵條、軟米飯、面片、饅頭、花卷等, 肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉。

忌:有腹脹的寶寶, 不宜吃豆類和豆製品。 此外, 還需注意飲食衛生,

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不要給寶寶吃辛辣、刺激及生冷、涼拌食物。

寶寶腹瀉過後補營養 媽咪必點4道餐

寶寶腹瀉過後, 調理腸胃的工作一定要及時進行。 此時, 媽咪可以為寶寶準備一些清淡養胃的小菜, 幫助寶寶快速恢復身體健康哦!

營養餐1:山楂麥芽飲

材料:山楂30克, 炒麥芽30克, 紅糖15克。

做法:

1、先用小火將山楂及麥芽炒至略焦, 離火。

2、加幾滴酒攪拌, 再置火爐上炒至幹。

3、加200毫升水, 煎煮15分鐘, 去渣後加入紅糖再熬至沸, 冷卻到溫熱狀態即可飲用。

營養餐2:菠菜蜜梨粥

材料:泡好的大米、菠菜、梨各10克, 水70毫升。

做法:

1、泡好的大米里加水煮成粥。

2、把菠菜汆燙一下, 磨碎;梨子去皮、去籽, 磨成泥。

3、粥裡放入菠菜、梨, 煮好後即可食用。

營養餐3:營養糯米飯

材料:泡好的大米15克,

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泡好的糯米10克, 豌豆15克, 栗子20克, 香菇、胡蘿蔔各10克, 食用油1/2小匙, 水40毫升, 高湯1/4杯。

做法:

1、豌豆煮好後去皮, 磨成粉;栗子去皮, 切成1釐米小丁。

2、香菇取用傘部, 剁碎;胡蘿蔔去皮, 汆燙一下切成絲。

3、在大米和糯米里加水, 放進豌豆和栗子煮成飯。

4、香菇、胡蘿蔔煸炒後, 再將做好的飯一起倒入高湯中, 煮軟即可食用。

營養餐4:脫脂奶果羹

材料:牛奶、果汁(新鮮果汁最佳)、藕粉各適量。

做法:

1、將牛奶煮開後、晾涼, 放在冰箱內8-12小時。

2、從冰箱取出後, 去掉上邊的一層脂肪, 這樣可減少牛奶中80%的脂肪。

3、在每100毫升脫脂奶中加入5毫升果汁, 與衝開的藕粉相混, 即成美味的脫脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢復到室溫後再給寶寶食用)。

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