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春季寶寶穿衣原則

寶寶春季穿衣:“春捂”四大標準

1、氣溫:15℃是春捂的臨界溫度

研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說, 15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。 也就是說, 當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時, 就可以不捂了。

2、溫差:日夜溫差大於8℃是捂的信號

春天的氣溫, 前一天還是春風和煦, 春暖花開, 刹那間則可能寒流湧動, “花開又被風吹落”, 讓你回味冬日的肅殺。 面對溫度百變的春天, 父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。 而何時加衣呢?現在認為, 日夜溫差大於8℃是該捂的信號。

3、時機:冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆

醫療氣象學家發現,

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許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。 最明顯的就是感冒、消化不良, 在冷空氣到來之前便捷足先登。 因此, 捂的最佳時機, 應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24~48小時, 晚了則猶如雨後送傘。

4、持續時間:7-14天恰到好處

捂著的衣衫, 隨著氣溫回升總要減下來。 但是減衣不能太快, 否則會出現沒“捂”到位的現象。 怎樣才算到位?醫學家發現:氣溫回冷需要加衣禦寒, 即使此後氣溫回升了, 也得再捂7天左右, 體弱的孩子和老人才能適應。 減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

寶寶春季穿衣:隨時增減衣服

1、早晨起來給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉, 尤其是寶寶感覺到熱或者已經出汗時, 更不能馬上將衣服脫掉,

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讓寶寶安靜下來, 等待自然消汗。

2、在冷熱不均的環境中, 寶寶從冷的房間進入比較熱的房間, 要提前幫寶寶把衣服脫掉, 否則等到出汗再脫就很容易感冒。

3、寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩妥的, 如果你沒有因為減掉衣服而感到冷, 再給寶寶減衣服也不遲。

4、每天注意看天氣預報, 如果氣溫有明顯增高, 早晨起床時就不要給寶寶多穿, 因為半途給寶寶脫衣服很容易導致寶寶受涼感冒。

5、如果你不能決定給寶寶穿多少, 可以這樣做:你穿與寶寶差不多厚薄的衣服, 靜坐一會兒, 倘若既不感覺冷, 也不感覺熱, 說明寶寶穿的衣服厚薄正合適, 寶寶可以比你多穿一層單衣, 切不可相差懸殊。 寶寶雖然沒有成人耐寒,

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但寶寶始終在運動狀態, 穿多了自然就會出汗, 出汗是導致寶寶感冒的誘因之一。

寶寶春季穿衣:留心的細節

1、寶寶睡覺時

(1)最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺, 或者給寶寶蓋得過厚, 室溫過高。 寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩, 這樣就不會因為愛踢被子而著涼。

(2)寶寶已經睡著了, 不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中, 應該避免不讓寶寶受風。

(3)寶寶剛剛醒來, 不能馬上抱到戶外去, 應該讓寶寶在室內活動一會兒。

(4)寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣, 蓋上薄被, 醒後馬上把外衣穿上。 如果穿著外衣睡, 即使穿得不少, 不蓋上小被也容易睡冷, 起來後會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺, 蓋上被子,

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起來後不加衣服, 寶寶也同樣會感到冷。 所以, 無論是白天還是晚上, 睡覺時都要脫衣蓋被, 醒後出被窩穿上衣服, 這樣才能避免寶寶受涼感冒。

2、寶寶運動時

(1)要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬鬆、適合運動的衣服。 寶寶做運動量大的遊戲時, 如跳蹦蹦床, 要事先減少穿服。

(2)當寶寶玩得滿身大汗時, 千萬不要脫衣服, 應該把汗擦乾, 讓寶寶安靜下來, 待汗水還沒有完全下去時, 就把外衣穿上, 這樣才不至於感冒。 看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服, 這是錯誤的, “先捂後脫”比“先脫後捂”更容易使寶寶感冒。

(3)出汗後馬上洗澡, 也是感冒的誘因, 要等到汗下去, 或先用幹毛巾擦乾後再洗澡。 出汗時一定要用溫水沖洗, 決不能用冷水。 不要馬上給寶寶喝冷飲,

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吃冰淇淋。

專家提醒:家長進門後抱孩子前要洗手, 以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。 春季給寶寶穿衣, 要記住“下厚上薄”。 因為寶寶一旦肚子著涼, 容易引起腹痛、腹瀉等症狀。 寶寶的腿腳對外界寒冷最為敏感。 雙腳受寒後, 會引起上呼吸道黏膜的血管收縮, 抗病能力下降, 易患感染性疾病。 但如果頭部捂得過熱, 容易頭暈頭昏、煩躁不安。 所以, 在室內、風和日麗的天氣, 要保持頭涼, 才能使孩子神清氣爽。 因此, 寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些, 頭部和心胸口要相對穿薄一些。

寶寶的成長不是一件容易的事, 爸爸媽媽要根據季節的變化調節寶寶的穿衣、飲食, 另外, 還要多多總結寶寶的身體規律或者喜好, 這樣才能達到事半功倍的效果。

小孩比大人多一件

大人春季的穿衣指數一般在3--5級,從單衣、夾衣、風衣到毛衣類,服裝厚度在4--15毫米。寶寶只需比大人多加一件外套、背心之類的就可以了,穿衣指數在4--6級。有些媽媽盲目相信“春捂”,遲遲不肯給寶寶減衣,大人身上只穿夾衣了,寶寶身上還捂著棉襖,裡面還有毛衫,小背心等。其實大人身上穿夾衣的時候,寶寶多穿件小背心就可以了。“常帶三分饑和寒”,才能使寶寶更健壯。所以。一般情況,小孩比大人多穿一件就可以了。

早晚比中午多一件

春季的早晚,比中午的氣溫要低一些。寶寶在早晚應多加一件衣服,而且應儘量避免在這個時候外出。外出時,要戴好帽子,穿好外套,披風,避免受風寒。

玩時比靜時少一件

脫掉厚重的冬衣,換上輕便的春裝,寶寶的小胳膊,小腿活動起來更靈便了。在床上爬,在地板上打滾,寶寶越玩越起勁,鼻尖上常冒著細密的汗,這個時候才給寶寶減衣服,就稍晚了些。寶寶在玩時,應比靜時少穿一件,穿得更寬鬆一些,脫掉貼身的小背心主他玩。

室外比室內多一件

春光明媚,鳥語花香,正是踏青的好季節,也是寶寶接觸大自然的好時候。年輕的夫婦,一定要帶孩子到公園裡走走,到林陰☆禁☆道上遛遛,或是帶孩子遠足。那麼,外出前要給孩子多穿一件衣服,因為室外風大,且氣溫相對室內要低一些。

這樣才能達到事半功倍的效果。

小孩比大人多一件

大人春季的穿衣指數一般在3--5級,從單衣、夾衣、風衣到毛衣類,服裝厚度在4--15毫米。寶寶只需比大人多加一件外套、背心之類的就可以了,穿衣指數在4--6級。有些媽媽盲目相信“春捂”,遲遲不肯給寶寶減衣,大人身上只穿夾衣了,寶寶身上還捂著棉襖,裡面還有毛衫,小背心等。其實大人身上穿夾衣的時候,寶寶多穿件小背心就可以了。“常帶三分饑和寒”,才能使寶寶更健壯。所以。一般情況,小孩比大人多穿一件就可以了。

早晚比中午多一件

春季的早晚,比中午的氣溫要低一些。寶寶在早晚應多加一件衣服,而且應儘量避免在這個時候外出。外出時,要戴好帽子,穿好外套,披風,避免受風寒。

玩時比靜時少一件

脫掉厚重的冬衣,換上輕便的春裝,寶寶的小胳膊,小腿活動起來更靈便了。在床上爬,在地板上打滾,寶寶越玩越起勁,鼻尖上常冒著細密的汗,這個時候才給寶寶減衣服,就稍晚了些。寶寶在玩時,應比靜時少穿一件,穿得更寬鬆一些,脫掉貼身的小背心主他玩。

室外比室內多一件

春光明媚,鳥語花香,正是踏青的好季節,也是寶寶接觸大自然的好時候。年輕的夫婦,一定要帶孩子到公園裡走走,到林陰☆禁☆道上遛遛,或是帶孩子遠足。那麼,外出前要給孩子多穿一件衣服,因為室外風大,且氣溫相對室內要低一些。

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