春季寶寶穿衣要留心這些細節

寶寶春季穿衣應做到“三暖二涼”

乍暖還寒的早春天， 年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒， 可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化， 有利於維護孩子恒定體溫的調節， 起到防寒保暖的作用。 那什麼是“三暖二涼”呢？

背暖：背部保持適度溫暖利於寶寶體內陽氣生髮， 可預防疾病， 減少受涼感冒的機會。 媽媽在給寶寶增減衣服之前， 不妨摸摸寶寶的背部， 如果有點濕濕熱熱的， 那就適當給寶寶減點衣服， 如果有點涼， 就要趕緊給寶寶加衣服哦！

肚暖：有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳， 衣服如果沒有束好， 大動作時很容易露出小肚肚。

腹部保暖， 最好給寶寶戴個棉肚兜， 既能維護寶寶胃腸道的功能， 促進對食物的消化吸收， 又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。

腳暖：血液迴圈較差， 一旦腳部受涼就易引發感冒。 注意寶寶腳部的保暖， 特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑。 給寶寶穿上小棉襪， 寶寶的小腳暖和了， 才能保證一身溫暖， 抵禦寒冷， 防病保健康。

頭涼心胸涼：“二涼”是指頭部和心胸要涼。 孩子經由體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散的， 如果頭部捂的過熱， 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。 所以， 在室內、風和日麗的天氣， 要保持頭涼， 才能使孩子神清氣爽。 心胸涼， 是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫， 以免胸部受壓，

影響正常的呼吸與心臟功能。

這兩個時間應特別注意增減衣物

1.寶寶睡覺時

最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺， 或者給寶寶蓋得過厚， 室溫過高。 寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩， 這樣就不會因為愛踢被子而著涼；

寶寶已經睡著了， 不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中， 應該避免不讓寶寶受風；

寶寶剛剛醒來， 不能馬上抱到戶外去， 應該讓寶寶在室內活動一會兒；

寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣， 蓋上薄被， 醒後馬上把外衣穿上。 如果穿著外衣睡， 即使穿得不少， 不蓋上小被也容易睡冷， 起來後會感覺更冷；如果穿著外衣睡覺， 蓋上被子， 起來後不加衣服， 寶寶也同樣會感到冷。

所以， 無論是白天還是晚上， 睡覺時都要脫衣蓋被， 醒後出被窩穿上衣服， 這樣才能避免寶寶受涼感冒。

2.寶寶運動時

要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬鬆、適合運動的衣服。 寶寶做運動量大的遊戲時， 如跳蹦蹦床， 要事先減少穿服；

當寶寶玩得滿身大汗時， 千萬不要脫衣服， 應該把汗擦乾， 讓寶寶安靜下來， 待汗水還沒有完全下去時， 就把外衣穿上， 這樣才不至於感冒。 看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服， 這是錯誤的， “先捂後脫”比“先脫後捂”更容易使寶寶感冒；

出汗後馬上洗澡， 也是感冒的誘因， 要等到汗下去， 或先用幹毛巾擦乾後再洗澡。 出汗時一定要用溫水沖洗， 決不能用冷水。 不要馬上給寶寶喝冷飲， 吃冰淇淋。

寶寶的成長不是一件容易的事，

爸爸媽媽要根據季節的變化調節寶寶的穿衣、飲食， 另外， 還要多多總結寶寶的身體規律或者喜好， 這樣才能達到事半功倍的效果。