春季寶寶飲食如何對抗過敏？

過敏寶寶的症狀

1、一般症狀：小兒面頰、鼻頭及耳垂潮紅， 耳道濕潤， 耳痛， 鼻塞， 打噴嚏， 黑眼圈， 眼瞼腫脹、下垂， 頭痛， 唇幹， 皮膚乾燥或多汗，

眼角或手掌出現皺紋， 腹痛， 腹瀉， 腹脹， 便秘， 臂、腿或關節處有濕疹， 反復感染， 慢性咳嗽， 哮喘， 呼吸淺而快或不規則， 脈搏紊亂， 血壓升高， 關節發緊等。

2、行為改變：不同年齡組的小兒， 行為表現各異。

0～1歲嬰兒組：持續哭喊或尖叫、不能進食或需要不停地進食、煩躁或極度萎靡、入睡困難或嗜睡、不願被抱、搖頭等等。

1～3歲幼兒組：莫名其妙地發脾氣， 過分活躍， 亂蹦亂跳， 撞床， 疲勞， 蜷縮在桌椅下、床底下或傢俱內等黑暗的角落裡， 拒絕被接觸， 不願穿衣、脫衣等等。

3～6歲兒童組：情緒和行為突然改變， 多動， 不能安靜地坐著吃飯、聽故事或看電視節目， 煩躁， 疲勞， 違拗， 沮喪， 有攻擊行為， 搖晃腿， 嗜睡或夢魘， 寫字或畫畫時不能在一水平線上進行，

或字越寫越大並往上翹(興奮型)， 或字越寫越小並往下降(抑鬱型)， 間歇性講話困難， 5歲後還尿床等等。

過敏寶寶應該如何護理?

1、要鼓勵母親延長母乳餵養的時間， 至少要母乳餵養6個月以上， 對寶寶來說母乳是低敏的、營養的、最理想的食物。 在寶寶患濕疹期間， 母親儘量的少食或不食易過敏的食物， 觀察母親吃魚、蝦、肉、蛋等食物後， 濕疹會不會加重， 如果沒有明顯的變化， 母親可以適量的攝入， 保持營養均衡。

2、如果採取混合餵養或人工餵養的寶寶可以選擇一些低敏配方奶粉， 如水解蛋白奶粉， 經過水解的奶粉可以將原來大分子的牛奶蛋白轉變成小分子， 降低了致敏性， 尤其是父母過敏體質的寶寶， 出生以後就可以選擇這種奶粉。

3、添加輔食的時間應在寶寶6個月以後， 並且添加的速度要慢， 選擇一些低敏的食物， 如米粉、白蘿蔔、胡蘿蔔等等， 從一種、從少量開始， 循序漸進， 每添加一種新的食物， 應觀察一周的時間， 如果沒有皮疹的加重， 可再添加另一種， 不要多種食物一起添加， 分不清過敏原， 牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉等應較正常孩子晚添加1-2個月。

4、較大的嬰兒發生濕疹可在日常飲食中選擇一些有清熱利濕的食物， 如芹菜、茭白、絲瓜、冬瓜等。

5、幹性濕疹的寶寶要多喝水， 多吃一些富含維生素A和維生素B的食物。

6、清淡少鹽的食物可以減少濕疹的滲出液。

預防寶寶皮膚過敏的六個建議

寶寶皮膚的角質層尚未發育成熟， 真皮層較薄， 纖維組織稀少， 皮膚因此缺乏彈性， 易被外物滲透， 並容易因摩擦受損。

1、需選用棉質及柔軟的衣物和尿布， 沐浴後為寶寶選擇經高溫消毒處理過的、粉質細膩、不含雜質的嬰兒爽身粉塗于全身， 特別是皺褶處， 能有效吸收剩餘濕氣， 預防痱子及尿疹， 令肌膚乾爽舒適，

同時減少肌膚摩擦， 避免寶寶的嬌嫩肌膚受損。 寶寶皮膚發育不完全， 控制酸堿能力差， 他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。 防止細菌感染， 所以保護好這層酸性保護膜就很重要。

2、可使用嬰兒沐浴露系列， 嬰兒香皂之類純淨溫和的產品為寶寶沐浴， 徹底清潔寶寶肌膚的同時， 給寶寶肌膚留下天然保護膜， 保持肌膚滋潤幼滑， 同時有效抵禦細菌。 寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄， 非常幼嫩敏感， 而且抵抗乾燥環境能力較差。

3、有效的方法是使用不含香料、酒精的潤膚霜， 能保護皮膚的水分平衡。 此外， 因為您和寶寶時常接觸， 你們使用同一種潤膚霜， 乃是極好的方法。 記住， 寶寶護膚品的牌子不能經常更換， 這樣寶寶的皮膚便不會對不同的護膚品做出調整。最好是選擇嬰兒潤膚露，能有效滋潤嬌嫩的肌膚，在肌膚上留下一層滋潤保護膜。 寶寶色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。

4、陽光雖有利於寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時給寶寶塗些防曬護膚品是必不可少的。您知道嗎?普通的防曬護品含有有機化學防曬劑，易引起過敏。最好選用專業嬰兒防曬潤膚露，它不含有機化學劑，能提高肌膚防曬能力達15倍，給寶寶和您溫和而有效的防曬保護。 蚊蟲叮咬，令寶寶痛癢難受，有些蚊子還會傳播瘧疾、登革熱等疾病。

5、給寶寶塗上嬰兒防蚊露，就可以擺脫這些煩惱了。它的驅蚊效果可達6小時，配方特別溫和，您完全可以放心，而且香味清新，讓寶寶始終保持清涼舒爽。 寶寶汗腺及血液循環系統還處於發育階段，寶寶調節體溫的能力遠遠不及成人，所以容易產生熱痱和發熱。

6、經常為寶寶洗澡，然後選擇品質純正而又安全有效的嬰兒爽身粉為寶寶塗抹，會令他感到涼快舒適。切記不要為寶寶穿戴過多，如果寶寶長了痱子，應在長痱子的部位塗上專門為嬰兒設計的嬰兒熱痱粉，幫助寶寶去痱止癢。 建議：使用不含皂質和刺激物的嬰兒沐浴露替寶寶洗澡，作用溫和不刺激的嬰兒潤膚油，潤膚露等護膚品。寶寶的淚腺未發育完全，不能分泌足夠的淚水保護眼睛，常常受到外界刺激物的傷害。(圖片來源於領育網)

這樣寶寶的皮膚便不會對不同的護膚品做出調整。最好是選擇嬰兒潤膚露，能有效滋潤嬌嫩的肌膚，在肌膚上留下一層滋潤保護膜。 寶寶色素層較薄，皮膚色素細胞較少，容易受陽光中紫外線灼傷。

4、陽光雖有利於寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。所以在外出時給寶寶塗些防曬護膚品是必不可少的。您知道嗎?普通的防曬護品含有有機化學防曬劑，易引起過敏。最好選用專業嬰兒防曬潤膚露，它不含有機化學劑，能提高肌膚防曬能力達15倍，給寶寶和您溫和而有效的防曬保護。 蚊蟲叮咬，令寶寶痛癢難受，有些蚊子還會傳播瘧疾、登革熱等疾病。

5、給寶寶塗上嬰兒防蚊露，就可以擺脫這些煩惱了。它的驅蚊效果可達6小時，配方特別溫和，您完全可以放心，而且香味清新，讓寶寶始終保持清涼舒爽。 寶寶汗腺及血液循環系統還處於發育階段，寶寶調節體溫的能力遠遠不及成人，所以容易產生熱痱和發熱。

6、經常為寶寶洗澡，然後選擇品質純正而又安全有效的嬰兒爽身粉為寶寶塗抹，會令他感到涼快舒適。切記不要為寶寶穿戴過多，如果寶寶長了痱子，應在長痱子的部位塗上專門為嬰兒設計的嬰兒熱痱粉，幫助寶寶去痱止癢。 建議：使用不含皂質和刺激物的嬰兒沐浴露替寶寶洗澡，作用溫和不刺激的嬰兒潤膚油，潤膚露等護膚品。寶寶的淚腺未發育完全，不能分泌足夠的淚水保護眼睛，常常受到外界刺激物的傷害。(圖片來源於領育網)