春季寶寶飲食注意什麼

春季如果在飲食上面注意下， 可能騷擾寶寶的“春疾病”也不會有了。 寶寶的成長成敗都是於飲食啊， 所以可以知道飲食是多麼的重要， 尤其是預防疾病。

春季小兒高發疾病以及護理方法

春季來臨， 原本以為嚴寒冬季過去， 寶寶們的身體會變得更健康， 卻不想春季才是小兒疾病的高發期， 讓各位媽媽們惶恐不安。 春季小兒常發的疾病主要有8大類， 引起這些疾病的因素有很多， 其中春季感冒是小兒的高發疾病， 也是最難解決的問題。 為了寶寶們的身體健康， 媽媽們必須要對春季小兒疾病進行詳細的瞭解。

1歲後， 寶寶適合喝哪種奶?

眾所周知， 牛奶的營養價值高， 但是市面上的牛奶多種多樣， 讓媽媽挑得眼花繚亂。 鮮奶、純牛奶、優酪乳等不同的奶類， 媽媽應該如何選出最合適寶寶吃的牛奶品種呢?

鮮牛奶VS 純牛奶

所謂“鮮牛奶”是指採用巴氏殺菌工藝生產的牛奶， 其在殺滅牛奶中有害菌的前提下更好地保留了牛奶的營養和口味， 也被稱為“巴氏奶”。 處理過程一般是對原料奶採用72℃～85℃保溫15秒的低溫殺菌， 以此保證牛奶的營養成分不致流失。 這種奶因為殺菌比較溫和， 在殺滅牛奶中的致病菌、保證衛生的同時， 還最大程度地保留了牛奶的營養成分。

寶寶的健康輔食——糙米

糙米是田間收穫的稻穀， 經過去殼加工後所產的一種米。 去殼後仍保留些許外層組織， 如皮層、糊粉層和胚芽。 糙米口感較粗， 製作起來比較費時， 但與普通精緻白米相比， 更富有維生素、礦物質和膳食纖維， 被視為是一種綠色健康食品。 你知道嗎， 糙米也可以作為寶寶的輔食哦。

糙米作為輔食的優點

糙米沒有經過深加工， 保留了外層組織， 相比白米， 糙米中保留了大量膳食纖維， 可促進腸道有益菌增殖， 加速腸道蠕動， 軟化糞便， 對預防寶寶便秘有很好的作用。 同樣， 糙米也是一種最不容易引起寶寶過敏的食物， 他可以和很多食物組合搭配， 是營養豐富、多面的好食材。