春季小兒咳嗽怎麼辦

“咳咳咳”又到了孩子們最愛咳嗽的春天了。 春季小兒咳嗽的比例明顯增加， 這麼多年來， 咳嗽一直是兒童春季高發病之一， 為了幫助您輕鬆面對咳嗽的難題， 我們為您揭示了春季小兒咳嗽應當注意幾個飲食問題， 也精心挑選了咳嗽小食譜， 緩解小兒春季咳嗽， 我們一起學習一下吧。

1、春季小兒咳嗽之飲食禁忌

小兒咳嗽不能忽視， 生活中的小細節都容易造成寶貝咳嗽不止， 尤其在飲食上， 我們請您留心。 咳嗽時患兒應忌糖與一切甜食、冷飲等， 咳嗽劇烈時， 連一些酸甜的水果， 如香蕉、蘋果、桔子等也不宜多吃。

因酸能斂痰， 使痰不易咳出， 並加重炎症， 多吃甜食還會助熱使炎症不易治癒。 不能吃酸甜， 鹹的可以嗎？答案是否定的。 咳嗽患兒要減少鹽的攝入， 因為這會影響腎的排泄， 對患兒排尿不利， 對防感染不利， 咳嗽患兒飲食宜清淡。 有經驗的媽咪都瞭解， 在孩子咳嗽的時候時一定不能大魚大肉的， 尤其對於較為頭疼的風熱咳嗽， 忌食鮭魚和帶魚。 禁忌如此之多， 那孩子咳嗽的時候應該吃些什麼呢？小兒在感冒咳嗽時， 飲食應以新鮮蔬菜為主， 適當添加少量瘦肉和禽蛋、豆製品， 葷菜宜少。 菜肴要以蒸煮為主， 不宜吃油、炸、煎食物。

2、春季小兒咳嗽食譜

一、絲瓜粥：適用于小兒慢性支氣管炎咳嗽者食用。

材料：絲瓜500克、海米15克、大米100克，

鹽蔥段生薑片各適量。

做法：將絲瓜洗淨， 去瓤切塊；大米洗淨備用。 鍋置火上， 加適量水燒開， 倒入大米煮粥， 待粥快熟時加入絲瓜塊、海米、鹽、蔥段、薑片燒沸至粥熟即可。

二、生薑核桃杏仁湯：可補腎潤肺、止咳定喘， 適宜于小兒咳嗽、體質虛弱者食用。

材料：核桃仁25克， 杏仁、生薑各10克， 蜂蜜適量。

做法：將生薑洗淨， 切片；核桃仁、杏仁搗碎備用。 將杏仁、薑片、核桃仁一起放入鍋內， 加適量水， 用大火煮沸後調入蜂蜜， 改小火燜10分鐘即可。

春季小兒咳嗽引發的原因有很多， 在飲食上特別需要爸爸媽媽的注意， 為您挑選的幾條飲食原則和可口美味的咳嗽小食譜， 希望大家能用心記下， 不僅能幫助孩子緩解咳嗽的症狀， 也能啟示家長對於春季小兒咳嗽的及時預防。

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