1、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效， 有利於肝氣疏通、健脾和胃。
綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用， 適合口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。 黃豆芽健脾養肝， 有助於預防口角發炎。
推薦吃法：豆芽肉片湯。
2、韭菜
韭菜是養陽的蔬菜， 春天氣候冷暖不一， 可以多吃一些， 而且多吃韭菜還可增強人體的脾胃， 對肝功能也有益處。
推薦吃法：韭菜煮豬血。
3、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用， 是春天裡最適合養肝的蔬菜， 而且菠菜利於腸胃， 有助於人體排毒， 對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。
推薦吃法：菠菜泥或菠菜汁。
孩子在一年中生長發育的速度並不相同，春季最快，所以孩子在春季需要的鈣量最多，也最需要補鈣了。補鈣的話最好是食補，可以給寶寶多喝牛奶，多吃雞蛋，豆類等食物，然後帶孩子去曬太陽，促進鈣的吸收。 [詳細答案]
媽媽們哺乳期上火最好的降火方法就是食療了，食療對於媽媽和寶寶的身體都是比較好的，切忌不要吃藥來進行降火，因為媽媽還在哺乳期，如果吃藥的話會對寶寶有影響的。媽媽在哺乳期上火的期間可以多吃一些水果和蔬菜... [詳細答案]
你好，寶寶消化不良的話，肯定是建議食療的方法治療，平時家長也需要預防孩子出現消化不良的情況，均衡寶寶的飲食，多給孩子喝水等。適當的情況下可以給孩子吃一點水果，同時還需要注意飲食衛生情況，謝謝。 [詳細答案]
嬰幼兒上火可以多喝點水，同時可以吃維生素ad滴劑降火。如果用母乳餵養小孩，媽媽要吃一些富含維生素和蛋白質的食物，刺激的，煎炸的食物要少吃，因為容易上火。如果喝奶粉上火，就建議換過一種品牌的奶粉。 [詳細答案]
嬰幼兒上火可以多喝點水，同時可以吃維生素ad滴劑降火。如果用母乳餵養小孩，媽媽要吃一些富含維生素和蛋白質的食物，刺激的，煎炸的食物要少吃，因為容易上火。如果喝奶粉上火，就建議換過一種品牌的奶粉。 [詳細答案]
