雖然早就已經過了立春的節氣， 但是這漂浮不定氣溫讓人實在是無法捉摸， 這種忽冷忽熱的天氣不禁讓小愛都有點受不了了， 那麼我們親愛的寶貝們更要多多注意。 關於春天穿衣規則， 小愛始終是秉持著“春捂秋凍”， 但是， 怎麼個“春捂”呢?
“春捂”四大標準
1、氣溫：15℃是春捂的臨界溫度
研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說， 15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。 也就是說， 當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時， 就可以不捂了。
2、溫差：日夜溫差大於8℃是捂的信號
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春天的氣溫， 前一天還是春風和煦， 春暖花開， 刹那間則可能寒流湧動， “花開又被風吹落”， 讓你回味冬日的肅殺。 面對溫度百變的春天， 父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。 而何時加衣呢?現在認為， 日夜溫差大於8℃是該捂的信號。
3、時機：冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆
醫療氣象學家發現， 許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。
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4、持續時間：7-14天恰到好處
捂著的衣衫， 隨著氣溫回升總要減下來。 但是減衣不能太快， 否則會出現沒“捂”到位的現象。 怎樣才算到位?醫學家發現：氣溫回冷需要加衣禦寒， 即使此後氣溫回升了， 也得再捂7天左右， 體弱的孩子和老人才能適應。 減衣過快有可能會讓他們凍出病來。
隨時增減衣服
1、早晨起來給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉， 尤其是寶寶感覺到熱或者已經出汗時， 更不能馬上將衣服脫掉， 讓寶寶安靜下來， 等待自然消汗。
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2、在冷熱不均的環境中， 寶寶從冷的房間進入比較熱的房間， 要提前幫寶寶把衣服脫掉， 否則等到出汗再脫就很容易感冒。
3、寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩妥的， 如果你沒有因為減掉衣服而感到冷， 再給寶寶減衣服也不遲。
4、每天注意看天氣預報， 如果氣溫有明顯增高， 早晨起床時就不要給寶寶多穿， 因為半途給寶寶脫衣服很容易導致寶寶受涼感冒。
5、如果你不能決定給寶寶穿多少， 可以這樣做：你穿與寶寶差不多厚薄的衣服， 靜坐一會兒， 倘若既不感覺冷， 也不感覺熱， 說明寶寶穿的衣服厚薄正合適， 寶寶可以比你多穿一層單衣， 切不可相差懸殊。 寶寶雖然沒有成人耐寒， 但寶寶始終在運動狀態， 穿多了自然就會出汗，
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留心的細節
1、寶寶睡覺時
(1)最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺， 或者給寶寶蓋得過厚， 室溫過高。 寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩， 這樣就不會因為愛踢被子而著涼。
(2)寶寶已經睡著了， 不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中， 應該避免不讓寶寶受風。
(3)寶寶剛剛醒來， 不能馬上抱到戶外去， 應該讓寶寶在室內活動一會兒。
(4)寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣， 蓋上薄被， 醒後馬上把外衣穿上。 如果穿著外衣睡， 即使穿得不少， 不蓋上小被也容易睡冷， 起來後會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺， 蓋上被子， 起來後不加衣服， 寶寶也同樣會感到冷。 所以， 無論是白天還是晚上，
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2、寶寶運動時
(1)要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬鬆、適合運動的衣服。 寶寶做運動量大的遊戲時， 如跳蹦蹦床， 要事先減少穿服。
(2)當寶寶玩得滿身大汗時， 千萬不要脫衣服， 應該把汗擦乾， 讓寶寶安靜下來， 待汗水還沒有完全下去時， 就把外衣穿上， 這樣才不至於感冒。 看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服， 這是錯誤的， “先捂後脫”比“先脫後捂”更容易使寶寶感冒。
(3)出汗後馬上洗澡， 也是感冒的誘因， 要等到汗下去， 或先用幹毛巾擦乾後再洗澡。 出汗時一定要用溫水沖洗， 決不能用冷水。 不要馬上給寶寶喝冷飲， 吃冰淇淋。
專家提醒：家長進門後抱孩子前要洗手， 以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。春季給寶寶穿衣，要記住“下厚上薄”。因為寶寶一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。寶寶的腿腳對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒後，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果頭部捂得過熱，容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。因此，寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些，頭部和心胸口要相對穿薄一些。
寶寶的成長不是一件容易的事，爸爸媽媽要根據季節的變化調節寶寶的穿衣、飲食，另外，還要多多總結寶寶的身體規律或者喜好，這樣才能達到事半功倍的效果。
牢記四個“一”
小孩比大人多一件
大人春季的穿衣指數一般在3--5級,從單衣、夾衣、風衣到毛衣類，服裝厚度在4--15毫米。寶寶只需比大人多加一件外套、背心之類的就可以了，穿衣指數在4--6級。有些媽媽盲目相信“春捂”，遲遲不肯給寶寶減衣，大人身上只穿夾衣了，寶寶身上還捂著棉襖，裡面還有毛衫，小背心等。其實大人身上穿夾衣的時候，寶寶多穿件小背心就可以了。“常帶三分饑和寒”，才能使寶寶更健壯。所以。一般情況，小孩比大人多穿一件就可以了。
早晚比中午多一件
春季的早晚，比中午的氣溫要低一些。寶寶在早晚應多加一件衣服，而且應儘量避免在這個時候外出。外出時，要戴好帽子，穿好外套，披風，避免受風寒。
玩時比靜時少一件
脫掉厚重的冬衣，換上輕便的春裝，寶寶的小胳膊，小腿活動起來更靈便了。在床上爬，在地板上打滾，寶寶越玩越起勁，鼻尖上常冒著細密的汗，這個時候才給寶寶減衣服，就稍晚了些。寶寶在玩時，應比靜時少穿一件，穿得更寬鬆一些，脫掉貼身的小背心主他玩。
室外比室內多一件
春光明媚，鳥語花香，正是踏青的好季節，也是寶寶接觸大自然的好時候。年輕的夫婦，一定要帶孩子到公園裡走走，到林陰☆禁☆道上遛遛，或是帶孩子遠足。那麼，外出前要給孩子多穿一件衣服，因為室外風大，且氣溫相對室內要低一些。
以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。春季給寶寶穿衣，要記住“下厚上薄”。因為寶寶一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。寶寶的腿腳對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒後，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果頭部捂得過熱，容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。因此，寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些，頭部和心胸口要相對穿薄一些。寶寶的成長不是一件容易的事，爸爸媽媽要根據季節的變化調節寶寶的穿衣、飲食，另外，還要多多總結寶寶的身體規律或者喜好，這樣才能達到事半功倍的效果。
牢記四個“一”
小孩比大人多一件
大人春季的穿衣指數一般在3--5級,從單衣、夾衣、風衣到毛衣類，服裝厚度在4--15毫米。寶寶只需比大人多加一件外套、背心之類的就可以了，穿衣指數在4--6級。有些媽媽盲目相信“春捂”，遲遲不肯給寶寶減衣，大人身上只穿夾衣了，寶寶身上還捂著棉襖，裡面還有毛衫，小背心等。其實大人身上穿夾衣的時候，寶寶多穿件小背心就可以了。“常帶三分饑和寒”，才能使寶寶更健壯。所以。一般情況，小孩比大人多穿一件就可以了。
早晚比中午多一件
春季的早晚，比中午的氣溫要低一些。寶寶在早晚應多加一件衣服，而且應儘量避免在這個時候外出。外出時，要戴好帽子，穿好外套，披風，避免受風寒。
玩時比靜時少一件
脫掉厚重的冬衣，換上輕便的春裝，寶寶的小胳膊，小腿活動起來更靈便了。在床上爬，在地板上打滾，寶寶越玩越起勁，鼻尖上常冒著細密的汗，這個時候才給寶寶減衣服，就稍晚了些。寶寶在玩時，應比靜時少穿一件，穿得更寬鬆一些，脫掉貼身的小背心主他玩。
室外比室內多一件
春光明媚，鳥語花香，正是踏青的好季節，也是寶寶接觸大自然的好時候。年輕的夫婦，一定要帶孩子到公園裡走走，到林陰☆禁☆道上遛遛，或是帶孩子遠足。那麼，外出前要給孩子多穿一件衣服，因為室外風大，且氣溫相對室內要低一些。