春季幼兒預防細菌性疾病

春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節， 常見的傳染性疾病包括：流行性☆禁☆感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。 這些傳染病大多都是呼吸道傳染病， 可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

防病良策：給寶寶食用藥粥

黃芪紅棗粥：取黃芪12克， 紅棗15枚， 粳米60克。 先加水煮黃芪約半小時， 取汁加入紅棗及粳米煮粥， 早晚各服一次。 黃芪補氣， 提高免疫力;紅棗養血安神， 適用於反復感冒、盜汗的小兒。

胡蘿蔔山藥粥：取胡蘿蔔200克， 山藥200克， 粳米60克。 將胡蘿蔔及山藥切成小塊狀，

先將粳米加水煮粥， 半熟時加入胡蘿蔔及山藥， 再煮成粥。 胡蘿蔔可防止夜盲症， 提高呼吸道抵抗力;山藥健脾助消化。 對脾胃弱、納呆少食、多病的寶寶有益。

麥冬杞子粥：取麥冬12克， 杞子15克， 粳米50克。 麥冬加水煮20分鐘， 取汁加枸杞子及粳米煮粥， 早晚各服一次。 麥冬養陰補腎;枸杞子培補肝腎。 對生長發育落後， 易呼吸道感染的寶寶有益。

韭菜粥：取粳米60克， 韭菜250克。 先將洗淨的粳米倒入鍋中加水煮沸， 再將韭菜洗淨切碎同煮成粥， 早、晚各服用一次。 春季的韭菜有辛辣助陽功效， 具有調味殺菌作用。 適用于平時四肢欠暖和， 受冷易感冒的寶寶。

三招“擋架”兒童呼吸道傳染病

春季日夜溫差大、濕度大、氣壓變化大， 隨著氣溫升高、細菌容易繁殖，

小孩子外出活動的機會也逐漸增加。

這個季節裡， 呼吸道疾病最容易相互傳染。 據統計， 每逢春天， 呼吸道疾病就診患兒占門診疾病總患兒數的八成以上。 如何讓寶寶安全度過“多事之春”?這裡， 幾招措施能建立有效的防病屏障。

春捂勿忘保濕

俗話說春捂秋凍， 的確有一定道理。 從穿著厚衣的冬季轉至氣溫多變的春季， 家長們千萬別急著給寶寶減少衣服。 隨氣溫變化增減衣物， 讓寶寶有個適應的過程， 可謂一種明智的做法。 夜間， 為防止孩子睡覺踢被， 最好選擇用睡袋。

空氣濕度對呼吸道疾病影響較大， 比如寶寶一旦患上呼吸道疾病、痰液多而稠， 此時空氣濕度若小的話， 更易造成痰液加厚、結成幹痂而不易排出。

建議居室內濕度保持在55%至65%之間， 可在室內放盆水以便增加濕度。 春天空氣中的粉塵也較多， 會損害呼吸道粘膜。 家長還須多給寶寶喝水， 使粘膜保持更加濕潤。

均衡搭配葷素

春天是孩子生長發育最快的季節， 家長可有意識地增加魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品等優質蛋白食品， 增強自身免疫功能。 大致的飲食原則是葷素搭配、粗糧細糧搭配， 少吃高糖、高脂肪的油煎食品。

萬物生長的季節， 蔬菜品種十分多樣， 比如油菜富含胡蘿蔔素、鈣、維生素C， 有清熱解毒功能， 對春季易發的口瘡療效極好。 薺菜則含有較多蛋白質和礦物質， 可防治春季呼吸道傳染病;芹菜清熱止咳富含鈣， 可增強孩子骨骼發育， 外用還能治療春季流行的腮腺炎;菠菜富含各種維生素，

可防止貧血、口腔潰瘍。

但需要注意的是， 新鮮菠菜洗淨後最好先用開水燙一下， 以便去掉菠菜中的草酸， 避免該物質與鈣結合生成人體難以吸收的草酸鈣。

戶外玩耍有益

百花爭豔的好時節， 家長應多帶寶寶到公園、植物園或空氣清新的郊外玩耍， 如有條件最好每週2至3次。

曬曬太陽、散散步、做操、踢球、游泳等這些運動不僅可改善肺功能， 還可增強體質， 減少呼吸道感染的概率。 但需要注意的是， 避免到人群擁擠、環境嘈雜、衛生條件不好的地方遊玩。 用過的衣物應在太陽光下照曬， 接觸過患兒的成人則應更換外衣、洗手洗臉。