春季感冒多發季節,孕婦如何預防感冒

春季哪些孕婦易感冒

手是孕婦感冒的主要傳播途徑。 預防方法是勤洗手， 不用髒手摸臉。

“三高”飲食易孕婦感冒。 高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力， 所以， 預防感冒新的飲食方法是葷素搭配， 注意營養平衡。

喜愛咸食易孕婦感冒。 預防感冒就要多吃清淡食品， 因為鈉鹽的滲透作用， 上皮細胞的功能被抑制， 降低了干擾素等抗病因數的分泌， 病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

足部著涼易孕婦感冒。 如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使人容易受到感冒病毒侵擾。

精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。

情緒低落的人免疫功能降低， 使人體殺傷病原微生物的能力降低， 因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少， 呼吸道局部免疫功能減退， 感冒病毒有機可乘。

牙刷不潔易孕婦感冒。 有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方， 病菌容易滋生繁殖， 刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內， 容易誘發感冒。

預防孕婦春季感冒的小妙招

1、注意腳部保暖

如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使人容易受到感冒病毒侵擾。 主要是因為人體的五大經絡都循行腳部， 腳上分佈了人體一些重要的穴位， 影響著五臟六腑。 一旦腳部受寒， 可反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮， 造成局部血流量減少，

抗病能力降低， 從而易發生上呼吸道感染。 所以， 對於孕婦來說， 腳部保暖顯得格外重要哦。 每天睡前， 用熱水泡泡腳再睡， 既能驅春寒又能促進睡眠。

2、精神放鬆， 保持良好心態

情緒低落的人免疫功能降低， 使人體殺傷病原微生物的能力降低， 因為這時鼻咽部的干擾素等抗病毒物質明顯減少， 呼吸道局部免疫功能減退， 感冒病毒有機可乘。 另外， 據瞭解， 孕婦的情緒是否穩定， 對胎兒的身心健康影響很大， 孕婦抑鬱的心理會使出生的嬰兒容易煩躁， 愛哭鬧， 不好好吃東西， 睡眠也不好。 而且長大後還可能發生學習困難以及出現各種心理問題。 所以， 孕婦精神放鬆， 保持良好心態， 既有益於緩解孕期壓力， 也有利於胎兒的健康發育。

3、注意口腔衛生

有道是“病從口入”， 口腔衛生也是相當重要的。 每天清晨起床洗漱後， 用鹽水漱口， 再喝半杯白開水， 不但可預防感冒， 還對齒齦的健康有好處， 因為孕期齒齦充血， 易患齒齦炎。 還有， 要保持牙刷潔淨， 定期更換牙刷。 如果牙刷常放在陰暗潮濕的地方， 病菌容易滋生繁殖， 刷牙時病菌通過牙刷移植到口腔內， 容易誘發感冒。

春季孕婦感冒不能吃什麼

1、團魚

雖它具備滋陰益腎的功能， 但是團魚性味鹹寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;同樣， 也正是因為屬性為寒涼， 因此也不適宜感冒的孕婦食用。

2、韭菜

感冒的孕婦不要吃韭菜， 因為它會引起宮縮。

韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名， 其性味， 辛、甘、溫， 且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀， 及維生素C; 而其功效為：活血化瘀， 理氣降逆， 溫腎壯陽， 解毒， 止血。 韭菜屬於纖維性植物， 滑腸。 此外， 韭菜偏熱性， 多食易上火， 因此不適宜孕婦食用。

3、螃蟹

雖然它們的味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對妊婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用， 而且由於屬性為寒涼， 因此更加不適宜感冒的孕婦食用。

孕婦感冒不能吃什麼藥？

妊娠後， 孕婦體內酶有一定的改變， 對某些藥物的代謝過程有一定的影響。 藥物不易解毒和排泄， 可有蓄積性中毒， 在孕早期胎器官形成時， 藥物對胎兒有一定的影響， 故感冒最好不吃藥。

1、抗病毒藥，

均對胎兒有不良影響， 孕婦不易使用， 若必須使用， 則應在醫生指導下。

2、退熱藥。 感冒伴有高熱， 多預示病情較重應及時看醫生。 消炎痛是孕婦禁忌退熱藥， 阿斯匹林孕32周後也不宜使用。

3、抗感冒藥大多是複合製劑， 含有多種成分， 常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等， 這些藥大都含組胺藥， 孕期不宜服用， 特別是孕4周前， 感冒藥主要是對症藥物， 治標不治本， 對孕婦又不是安全用藥， 所以建議孕婦最好不用抗感冒藥。

4、祛痰、止咳藥。 一般比較安全， 但含碘製劑的止咳藥， 孕婦不宜使用。

5、抗菌素。 孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據， 如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等， 可不用抗菌素。 因為抗菌素可通過胎盤作用於胎兒體內， 有20%-40%的可能性對胎兒構成危害，要在醫生指導下，選擇安全的抗菌素。

健康小TIPS：

有20%-40%的可能性對胎兒構成危害，要在醫生指導下，選擇安全的抗菌素。

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