春季科學合理的預防寶寶感冒， 媽媽們應掌握四大原則“一脫二擦三蔬果四淨”只有掌握了四大原則， 才有讓寶寶安全度過這個春天， 下面大家就一起來看看具體的講解吧。
及時脫衣
春天氣溫升的快速， 寶寶的衣服也要脫得及時， “春捂秋凍”也要有個度。 這時候， 如果被冷風吹到， 就特別容易因為著涼而感冒。 所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。 同時你還要隨時帶一件厚點的外衣， 根據情況穿脫。 要注意寶寶的膝、背、腹部要保暖， 早晨冷水洗臉洗鼻能夠提高寶寶對寒冷的適應能力。
擦乾汗水
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寶寶運動後出汗， 有些家長會採取先脫衣， 後擦汗的處理方式。 正確的做法應該是先擦汗， 再脫衣。 如果寶寶運動少， 或者感覺冷時， 要趕快把脫掉的外衣再穿上。
多吃水果蔬菜
水果與蔬菜當中含有豐富的維生素c和水分， 能夠提高身體抵抗力， 預防感冒的侵襲。 除了水果和蔬菜， 菇類食物也能夠增強寶寶的抗病能力。
蔬菜當中要數椰菜花菜花含有的維生素C最高。 椰菜花當中的維生素c含量比大白菜、黃豆芽菜都要高3～5倍， 就連號稱富含維生素c的柑橘、橙都沒有椰菜花所含的維生素c要多。 椰菜花比柑橘中的維生素c含量高出2倍。 中醫素來有“白色入肺”之說， 潔白的菜花不但能預防感冒等呼吸道疾病， 還是一種非常好的血管清理劑。
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保持室內和個人衛生
除了保持寶寶穿著適量的衣物， 一旦有汗要及時擦乾以及多吃蔬果意外， 注意個人和環境衛生對消滅細菌病毒， 預防感冒也顯得十分重要。
室內衛生：注意每天清理室內垃圾， 定時打掃房間。 保持室內空氣流通， 以利於細菌消散。 每天開窗通風要早晚各一次， 每次在15-30分鐘之間;家中如發現流感患者最好應該遠離寶寶， 不宜親近孩子並應該帶上口罩， 獨自碗筷和勤洗手。 如果家長有人患上流感， 室內也應該及時薰醋進行空氣消毒， 在健康人鼻孔塗抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。
寶寶個人衛生：寶寶外出活動要儘量避免到人多熱鬧、空氣污染嚴重的地方， 包括影院、茶樓、醫院、馬路邊等，
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