春季提防季節性兒童過敏

由於生活習慣及環境、季節的變化， 過敏疾病的發生率有逐年增加的趨勢。 時下又到了春季， 春季的氣候多風乾燥， 花粉過敏會成為主要過敏病症之一！根據統計， 過敏性疾病尤易發生在兒童身上。 有將近30%的兒童患過過敏性疾病。 且過敏的發展過程有前後之關聯性。 嬰幼兒若出現腸胃或異位性皮炎等過敏症狀， 將來發生過敏性鼻炎、， 氣喘等呼吸道過敏性疾病的機率明顯增高。 因此重視嬰幼兒過敏是相當必要的。

那麼過敏可以預防嗎?答案是肯定的。 過敏是可以預防或延遲發生的。 具體可分為控制環境與改善內在體質兩方面進行。

(1)控制環境的濕度

潮濕的環境細菌容易滋生， 太幹躁鼻粘膜等的屏障作用減弱亦不好， 以環境濕度50%為宜。 夏天冷氣不要吹整夜或進進出出空調房， 可在房內放盆水以增加濕度。

(2)減少臥室的塵埃

室內環境保持清潔， 勤用濕布擦拭， 勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。

(3)避免接觸刺激物

蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發性物質盡可能避免使用。 室內使用高效能的空氣濾清器可淨化空氣。 避免到花開繁茂的地方去， 尤其不要選擇風大的天氣出遊。

(4)飲食保健

呼籲媽媽喂母乳， 母乳餵養能大幅降低過敏產生。 母乳餵養最好堅持至六個月。 一般寶寶在四個月左右添加輔食， 過敏寶寶六個月後才能添加。

(5)適度運動

嬰兒期睡覺時不宜捂得過嚴， 稍大一點的小兒可適當增加戶外運動量， 但應避免玩得滿頭大汗。 流汗亦是引起過敏的因素之一。

過敏體質是先天性的， 所幸隨著年齡增長， 人的體質改變， 免疫系統也逐漸成熟， 大部分人的過敏症狀會有改善。 年輕的父母們請留意您的孩子， 盡最大的努力減少過敏的發生。