在春季,
新手媽媽坐月子要注意哪些方面呢?尤其在衣著添加方面,
健康專家給新媽媽提了以下建議。
一、為防止產生感染和過敏,
應避免選用化纖類內衣。
二.“寒從腳底生”而且腎經處於腳根部,
因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。
在床邊準備一件睡袍,
半夜起來餵奶要及時穿上,
以免受寒。
三、可穿著有收身效果的內褲和產後束身褲,
以利於子宮位置復原和產後修身。
穿一條加長的、高腰的長褲,
可將整個腹部包裹,
具有保護肚臍的作用。
四、衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,
為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激,
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五、產後乳腺管呈開放狀, 為了避免乳腺管堵塞, 文胸應選擇純棉布料, 同時最好配備開身睡衣和毛衣以方便哺乳。
六、由於產後毛孔呈開放狀, 易出汗, 每日應更換內衣褲。 冬季早晚溫差變化較大, 要注意添減衣物, 以防感冒, 浸濕了的衣服要及時換洗。 晾洗衣服時, 最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。