春季是寶寶增高的最佳時間

如何幫寶寶增高呢？已經來到的春季就是最好的時機哦。

一、春季寶寶增高最佳時間

1、睡眠

孩子的生長激素一半以上是夜間熟睡時分泌的， 如果因為各種原因影響了孩子的夜間睡眠， 就會直接影響生長激素的分泌。 俗話說“春困秋乏”， 其實人體在春天需要更多的睡眠時間對長高非常有利， 而許多孩子為了完成作業或參加各種學習班， 根本不能按時睡眠， 長期處在睡眠不足的狀態， 這種情況下人類生長的潛能會受到明顯的影響。

2、身心舒展

春季是充滿活力的季節， 孩子經歷了一個寒冷冬季的“貓冬”，

3、揠苗助長其害無窮

春天給我們帶來了豐富的食物， 很多家長不惜重金買來“奇珍異品”、“山珍海味”， 其實對孩子來說牛奶、雞蛋就是最優質的蛋白質和營養品， 此外， 一日三餐營養均衡不偏食即可， 鮑魚、魚翅大可不必， 人參、燕窩有害無益， 更不可以盲目地跟從各種廣告而服用大量所謂的促進增長的藥物， 一些三無藥品甚至會引起性☆禁☆早☆禁☆熟、骨骺早閉等嚴重不良後果。

那麼， 究竟是什麼原因導致寶寶身材矮小的呢？

二、寶寶身材矮小的原因

人體的各個器官對身體生長都有作用，