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春季晨練 培養寶寶社會性

社會性的培養聽起來好像很高深, 其實, 爸爸媽媽除了在日常的吃、喝、穿、用上給寶寶創造良好的物質條件外, 多帶寶寶出去走走、看看, 也是培養社會性行為的一部分。 春暖花開, 正是晨練的大好時節, 適當的春季晨練, 不僅能夠增強寶體質, 也是一個瞭解社會生活的有益的家庭活動。

春天到了, 天亮得也比冬天早了。 一家三口若能每天堅持晨練, 一天的生活都會生機勃勃。 每天保持一定的運動量, 不僅能使全家身體健康少得病, 還有助於養成寶寶活潑、開朗的性格, 而積極的個性能使寶寶成為一個社會適應能力強的人。

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三口之家晨練小遊戲

遊戲1:寶寶下樓梯

走出家門, 就是樓梯。 如果是住在帶電梯的高層樓裡, 也不妨暫時捨棄現代化的設施, 充分利用一下樓梯。 不要怕寶寶把衣服弄髒, 讓他自己扶著扶手, 走下樓梯。 一兩歲的寶寶, 可以練習單腳下樓梯, 就是每下一步, 寶寶都是先伸出同一只腳(一般是右腳), 然後另一隻腳著地。 兩三歲的寶寶可以雙腳交替上下樓梯, 就是下第一步時, 可以先伸右腳, 下第二步時, 可以先伸左腳。

如果樓道清潔衛生狀況好, 爸爸還可以和寶寶玩兒一個驚險一點的遊戲——滑樓梯。 讓寶寶趴在扶手欄杆上, 爸爸注意用手扶好, 寶寶順著欄杆往下滑。 最好是從二樓滑到一樓, 基本沒有危險性,

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寶寶的興致會很高。

遊戲2:提小豬

寶寶跟爸爸媽媽走了一會兒, 也許有點乏。 這時爸爸媽媽可以左邊一個, 右邊一個, 把寶寶夾在中間, 兩手抓著寶寶的左右胳膊, 提起來, 使勁往前一悠, 然後寶寶落地。 爸爸媽媽走上前, 重複以上動作。 寶寶會覺得非常快樂, 爸爸媽媽也鍛煉了各自的手臂肌肉力量。

遊戲3:玩皮球、騎童車、滑旱冰

對2-4歲的寶寶, 爸爸媽媽可以準備一兩件寶寶運動用品, 如可踢、可拍、可傳、可投的多功能玩具——皮球, 低齡兒童用的三輪童車等;4歲以上的寶寶則可以玩一玩旱冰, 還可以鍛煉身體的平衡能力。 享受春天的陽光, 暖暖的空氣, 肌肉伸展的舒適與快意。 媽媽爸爸同時也可選擇社區健身場地中的一些設施,

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活動活動自己的身體, 一家三口其樂融融。

晨練中的社會性行為

晨練中, 寶寶除了進行適當的運動, 當然會看到、接觸到許多人、事或物, 這些都是培養社會性的契機——

* 遇見其他進行晨練的小朋友
是寶寶進行人際交往的大好時機。 寶寶有機會與不同年齡的小朋友相處, 應該鼓勵他們一起鍛煉身體, 還可以進行一些小型比賽, 調動寶寶的熱情。

* 看見清晨做各種事情的人
是寶寶認識不同類型的人、不同職業的大好時機。 老爺爺、老奶奶不用上班, 但起得早, 所以很早就開始晨練了;小哥哥、小姐姐功課忙, 早早背著書包上學了;有的叔叔阿姨走起路來急匆匆, 他們是在趕著上班呢。 還有很多人已經開始工作了, 送報紙、牛奶的,

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賣早點的, 清潔工等等。

* 路過社區服務場所或設施
是寶寶瞭解各種社會生活及服務專案的大好時機。 如知道洗衣店、超市、藥店、派出所等場所都是做什麼事的, 自己在什麼情況下需要這些服務。

有心的父母做一件事的時候, 總會一舉數得。 只要適時適地, 在晨練的過程中, 還能順便做好多事呢。

怎麼樣?明天就開始吧!可別辜負了這大好春光!

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