立春以後， 天氣開始潮濕起來， 萬物復蘇， 也正是花開的季節。 春季是流感高發的季節。 寶寶抵抗力弱， 患流感的幾率比成人高得多。 如何才能不讓流感侵襲寶寶呢？
孩子或者家裡有人感冒了， 媽媽首先觀察， 並且搞好家裡的衛生環境和通風。 同時， 根據病情適當給予護理。
春季多流感 媽媽應該掌握的護理方法冬春季節交替的時候時寒時暖， 人體難以適應外界寒溫的變化， 如果平時又疏於鍛煉， 免疫功能低下， 室內通風不良， 流感的發生就比較常見了。 流感病毒主要以空氣飛沫直接傳播為主， 也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
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除了流感的流行外， 每年這個季節都是各種流行病多發的時候， 比如諾如病毒（輪狀病毒）、水痘、散發的手足口病、流腮等。 因此， 預防和治療流感以及流行病非常重要。
孩子或者家裡有人感冒了， 首先自己觀察處理， 並且搞好家裡的衛生環境和通風。 同時， 根據病情適當給予藥物治療。 不過， 需要注意的是， 在中醫上， 感冒有寒證和熱證之分， 症狀不一樣， 處理方法也不同。
患者發熱， 伴有惡寒、頭身疼痛、流清涕， 伴有或者無咳嗽，
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如果患者發熱， 不惡寒， 頭痛咽痛， 流黃濁涕， 眼熱有眵， 口幹便臭， 伴有或者無咳嗽、舌質紅、苔薄黃等症， 則為風熱證。 可用桑葉10克、菊花10克、桔梗10克、薄荷5克、杏仁10克、紫蘇葉10克、甘草5克。 加水兩三碗先浸泡半小時， 煎煮15分鐘後服用。 藥後半小時泡腳睡覺， 大部分人也會明顯好轉的。
如果覺得煎藥不方便， 家裡又備有中成藥， 風寒感冒者， 可以用生薑紅糖水沖服小柴胡顆粒或者通宣理肺顆粒（丸）。 風熱感冒者，
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不過， 對於症狀較重者， 中成藥可以與湯劑同服， 以加強療效。 患者症狀嚴重， 持續高熱者， 則要及時去醫院看病。
如何預防流感1. 增強抵抗力是預防流感的根本方法。 首先是養成良好的生活習慣， 不要熬夜， 早睡晚起， 保持充足睡眠。 其次是飲食均衡全面， 不偏食， 不吃垃圾食品， 吃健康新鮮的食品， 多喝溫開水， 不喝飲料， 不吃寒涼食品。 堅持每天適量的運動， 提高自身抵抗力， 流感自然找不到你。
2. 要保持良好的衛生習慣。 咳嗽和打噴嚏時用紙巾或手帕捂住口鼻， 用後及時洗手， 不要用未洗乾淨的手觸摸口、鼻、眼睛。 從外面回到家裡的第一件事情應該是洗手，
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3. 家裡要做好清潔衛生， 每天保持一定的通風時間， 讓病毒和細菌站不住腳。
4. 儘量少去人群比較密集的商場、公園、電影院等公共場所， 以減少與流感病人接觸的機會。
寶寶感冒了怎麼辦1、充分休息對於感冒， 良好的休息是至關重要的， 儘量讓孩子多睡一會， 適當減少戶外活動， 別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水， 充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點， 容易清潔。 讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。 據說雞湯可以減輕感冒的症狀， 不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。 儘量少吃乳製品， 它可以增加粘液的分泌。 對於食欲下降的寶寶，
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2、讓寶寶睡得更舒服如果寶寶鼻子堵了， 你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾， 頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。 千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下， 這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
3、幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小， 不會自己擤鼻涕， 讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。 你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油， 往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠， 你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球， 撚成小棒狀， 沾出鼻子裡的鼻涕;如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難， 你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻， 過一會， 用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。
4、保持空氣濕潤你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。
5、為寶寶做個蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。
家人感冒怎麼辦1. 首先在家中做一次清潔衛生工作。
2. 用醋把房間熏15-30分鐘。方法：把電鍋放上水，打開鍋蓋，另用碗裝上半碗白醋或者陳醋，放入鍋中，插上電源，水開後煮15-30分鐘。
3. 上下午各通風一次，通風時間15-30分鐘。可以逐個房間進行，通風的時候把孩子放到避風的地方。
4. 將感冒病人和小朋友隔離。
5. 觀察已經感冒的人的體溫、體征。讓病人多喝溫開水，充分休息。給予清淡容易消化的飲食，不吃肥甘厚膩和生冷寒涼的食品。
感冒常常光臨到一個孩子身上，說明是孩子缺少戶外鍛煉。孩子在成長過程中，還是應該多參加戶外活動，增強抵抗力。
用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。4、保持空氣濕潤你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。
5、為寶寶做個蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。
家人感冒怎麼辦1. 首先在家中做一次清潔衛生工作。
2. 用醋把房間熏15-30分鐘。方法：把電鍋放上水，打開鍋蓋，另用碗裝上半碗白醋或者陳醋，放入鍋中，插上電源，水開後煮15-30分鐘。
3. 上下午各通風一次，通風時間15-30分鐘。可以逐個房間進行，通風的時候把孩子放到避風的地方。
4. 將感冒病人和小朋友隔離。
5. 觀察已經感冒的人的體溫、體征。讓病人多喝溫開水，充分休息。給予清淡容易消化的飲食，不吃肥甘厚膩和生冷寒涼的食品。
感冒常常光臨到一個孩子身上，說明是孩子缺少戶外鍛煉。孩子在成長過程中，還是應該多參加戶外活動，增強抵抗力。
