一到春季， 流感成為了牽動媽媽神經的詞彙。 這乍暖還冷又潮濕的季節， 細菌家族想盡辦法靠近小朋友。 幫助孩子對抗流感這個小敵人， 媽媽們又該怎麼做呢？
孩子患上流感的4症狀
症狀1 喉嚨痛
幼兒在流感期間若有喉嚨痛的症狀產生時， 應讓他多攝取水分， 但不可給予太燙或太冰的食物， 以免燙傷或是引起痙攣。 父母應讓孩子吃一些容易消化的食物， 如豆花等；千萬不要給孩子吃太幹的東西， 才不會增加其吞咽難度與疼痛程度。
症狀2發燒
寶寶罹患流感時， 會因受到病毒性☆禁☆感染而發燒， 且易因此高燒超過40度以上。
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症狀3 咳嗽
長期咳嗽易造成鼻竇炎、胃酸逆流等併發症， 家長不可輕忽。
症狀4 鼻塞、流鼻涕
當幼兒鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時， 會水腫充血、分泌黏液， 因此有鼻塞、流鼻水的症狀。
幫助孩子預防流感
保證孩子9-10小時睡眠
作息安排要有規律， 保證孩子每天9—10小時的睡眠時間。
保證飲食， 多飲水
飲食、飲水要衛生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含維生素C的蔬菜水果、乳製品和高蛋白的食物。
儘量少帶寶寶去人多聚集的地方
很多病人都是傷風感冒， 與病人親密接觸， 很可能因飛沫而被傳染。 而寶寶一般抵抗力弱， 很容易被傳染。 因此， 如果家裡有人感冒了， 最好戴口罩。 當然了， 也 儘量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。
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儘量少帶寶寶去人多聚集的地方
很多病人都是傷風感冒， 與病人親密接觸， 很可能因飛沫而被傳染。 而寶寶一般抵抗力弱， 很容易被傳染。 因此， 如果家裡有人感冒了， 最好戴口罩。 當然了， 也 儘量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。
接種疫苗是有效的預防手段。 對寶寶進行流感疫苗預防接種， 可減少感染流感的機會或者減輕流感症狀， 並且需要每年接種。 需要注意的是， 注射流感疫苗可以預防流行性☆禁☆感冒病毒， 但不能防止普通感冒的發生。
能預防流感的簡單食譜
1、蔥白大蒜湯
蔥白250克洗淨， 大蒜250克， 去皮切碎， 加水2000克煮水， 日服3次， 每次1杯。 適用於預防流行性☆禁☆感冒。
大蒜有抗病毒功能。 實驗表明，
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2、薑茶飲
生薑10片， 茶葉7克， 煮水， 趁熱飲。 預防感冒的發生。
綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能， 抵抗病毒細菌的侵襲。
3、橄欖白蘿蔔湯
常用橄欖5枚搗碎， 與白蘿蔔150克， 煮湯代茶飲， 有防治流感及感冒之效。 可清熱解毒， 祛風解表， 生津止渴， 清肺利咽。
