春季的氣候總是變化非常的大， 而剛分娩的月子媽媽， 其身體一般較為虛弱。 因此， 在春季坐月子的時候， 媽媽們一定要注意自己的飲食。 那麼， 春季坐月子吃什麼好呢?專家指出， 春季產婦坐月子應該多喝粥。
1、阿膠粥
材料：阿膠25克， 糯米150克。
做法：將糯米洗淨入鍋熬熟， 加入阿膠， 待阿膠完全溶化後即可食用， 服食時加入適量紅糖。
2、蛋花粥
材料：雞蛋1個， 糯米100克。
做法：米先加水如常法煮粥， 待粥將熟時， 把雞蛋打勻後加入粥內， 再煮片刻， 放入細鹽少許。
3、小米粥
材料：小米45克， 紅糖適量。
做法：煮粥如常法， 加糖適量。
4、花生燉豬蹄
材料：花生60克， 豬蹄1只。
做法：用花生和豬蹄一起燉爛食用。
溫馨提醒：春季坐月子吃什麼好？上面介紹的幾款春季月子飲食， 都是非常不錯的選擇哦。 在春季坐月子的媽媽們， 你們也都可以試試喲。 最後也提醒大家一點，
可以吃，但是得注意，下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果，又稱獼猴桃，每日一個為宜。還有榴槤、蘋果（此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的）、木... [詳細答案]
產婦分娩後身體虛弱，而且又要餵養寶寶，所以一定要補充充足的蛋白質，比如多喝一些牛奶什麼的，還有就是產婦失血比較多，容易貧血，所以一定要多吃含鐵多的食物，比如喝一些紅糖水，吃點紅棗什麼的，都很好的。 [詳細答案]
您好，生產完的產婦身體比較虛弱且還要提供足夠的奶水，所以在坐月子期間飲食要營養均衡，多補充蛋白質，維生素，如番茄，魚肉，瘦肉，骨湯，雞蛋以及食用菌等，另外，禁食辛辣，刺激，生冷性食物，注意保持心情愉... [詳細答案]
最好是不要吃，因為這個，可能會引起回奶令我這個時候在母乳餵養期間寶寶也是要通過這個食物來吸收營養的這個飯菜炒糊的話，裡面是有致癌物質的。 [詳細答案]
注意事項易一、勤洗澡、勤換衣，因為產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗比較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。但是前提是不要著涼，受冷。注意事項二、口腔... [詳細答案]