春季瘦身黃金期做“腰”嬈女人

都市白領麗人的生活讓許多mm向往， 然而， 它究竟給ol們帶來了什么呢？上司的贊許、頗高的薪水、不錯的生活， 還是……肥胖！對于行走職場的女性來說， 外在的形象當然很重要， 而肥胖很可能就是對自己優雅氣質和知性美的一種“抹殺”。 相比于其他部位， 腰部更容易吸收脂肪。 所以如何迅速瘦身， 做個“腰”嬈女人是春季最迫切的話題。

身材走樣的n種理由

平時工作時， 長時間地坐在電腦前面工作， 這讓健身成為了空談；好吃的東西近在咫尺， 隨時給自己一些激勵或安慰， 一點沒警覺。 或是有了寶寶的年輕媽媽，

也許你已養成了這種習慣：每次總是迅雷不及掩耳地把孩子吃不完的零嘴點心“清掉”。 或許你還是一點沒察覺。 然而， 忽然有一天， 當你要去赴晚宴時， 卻發現去年剛買的時尚小春裝中， 沒有一件像樣的衣服能穿上身， 這時候， 你才會猛然警覺——真的胖了許多！

時下， 春暖花開， 許多身材玲瓏的mm已迫不及待地褪去棉衣， 在春裝的襯托下， 秀色可餐。 凹凸有致的身材更是為形象大大加分。 連自己也會眼紅得多看她們幾眼。

春季瘦身“黃金期”

相比其他時節， 春季是最適合“瘦腰”的， 它是遏制肥胖恢復體型的重要時期。 一方面：冬季新“長”的脂肪未能與機體原來的固有脂肪充分融合， 相對疏松， 容易“甩”掉；另一方面， 春季氣溫緩緩上升，

腰部血液循環加快， 機體代謝增強， 腰部脂肪的燃燒速度也跟著加快。 相比其他部位， 腰部更容易吸收脂肪， 當腰部脂肪堆積到一定程度， 就會向腹、臀等部位轉移。 想在春夏打造完美身材的女性應抓緊“瘦腰”黃金期。