春季氣候變化多端，
再加上病菌滋生，
很多抵抗力低下的寶寶容易生病。
為此我們為了更好的預防疾病，
要做好提高寶寶抵抗力的工作。
那麼春季要如何提高寶寶的抵抗力呢?
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根據天氣變化， 及時增減衣物
春季氣候多變， 時冷時熱， 很多媽媽認為只有把寶寶裹嚴實了， 才能保證寶寶不受風， 不會得感冒。 其實， 裹得太嚴實不僅不能保證寶寶不得病， 而且也失去了讓寶寶到戶外活動的意義。 適宜的穿著對寶寶的“戶外遊”是非常重要的， 讓寶寶稍稍感受外界的氣溫變化可以刺激寶寶的免疫系統， 提高寶寶的抵抗力。
因此， 在穿著適宜衣物的同時， 媽媽們還應該注意給寶寶適量增減衣物， 切莫多汗或受涼。 當室溫與環境溫度反差過大時。 出汗後要及時擦乾， 及時穿脫衣服， 避免受涼。
注意均衡膳食， 增強自身抵抗力
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帶寶寶外出時， 要注意飲食溫度以及衛生， 切莫太過油膩以免消化不良。 而在平時， 媽媽們就可以通過飲食幫助寶寶增強抵抗力。 菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆製品等都富有營養， 能幫助寶寶增強抵抗力。 另外， 媽媽們也可以選擇益生菌， 幫助增強寶寶體內的抵抗力， 從而降低發生過敏和腸道感染的幾率。
保證充足的睡眠
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少， 生病的機率隨之增加。 專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。
親近大自然， 遠離擁擠人群
媽媽們都知道， 人口密度越大的地方受到疾病感染的幾率就越大。 春暖花開之時， 媽媽們應儘量帶寶寶去綠化比較好的地方。 新鮮的空氣和充足的陽光，
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如果要帶寶寶去一些公共場所， 媽媽就要小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人群。 因為寶寶的免疫系統仍在發育過程中， 還不能低於某些病毒。 外出時， 媽媽可以帶一個口罩在身邊， 如果出現異常症狀時可以幫寶寶戴上， 以防萬一。
不要隨意使用抗生素
當感染不是很嚴重時， 儘量不要用抗生素， 而是靠自身的抵抗力， 使免疫系統得到鍛煉。 這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時， 已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力， 從而保護身體安全。
母嬰專家溫馨提示：知道了春季要如何提高寶寶的抵抗力， 所以想要提高寶寶的抵抗力， 穿衣、飲食、睡眠，