有些食物寶貝很喜歡吃，
或媽咪認為很有營養，
但這些食物不宜給寶貝過多食用，
不然會影響寶貝健康生長，
媽咪要注意掌握呦!
1.動物肝臟
動物肝臟營養豐富，
是補鐵以及維生素A的佳品，
所以很多媽咪經常喜歡吧它安排在寶貝的食譜裡。
研究發現，
動物的肝臟雖然營養豐富，
但由於肝臟是一個最大的解毒器官，
又是一個“大型的生化工廠”，
所以動物肝臟中的有毒物質和氣體化學物質的含量，
要比肌肉中多好幾倍。
如果過多地給寶貝食用，
會對寶貝健康不利。
另外，
動物肝富含維生素A，
維生素A是一種脂溶性維生素，
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對媽咪的建議：
建議每週安排1-2次即可，
對於1歲以內的寶貝，
每次量不宜超過10-20克，
1-3歲寶貝每次大約25-30克。
新鮮的動物肝臟中往往殘存了不少有毒的血液，
買回家後一定要長時間地沖洗，
並在水中浸泡1小時，
以清除肝臟內的毒物。
2. 皮蛋
皮蛋味道特殊，
吃起來別有一番風味，
有些寶貝很喜歡吃。
媽咪認為皮蛋是雞蛋加工而成的，
既有營養又味道讓寶貝喜歡，
所以家裡的餐桌上經常出現皮蛋。
但是，
皮蛋並不適合給寶貝多吃，
過多地食用會損害寶貝的健康，
影響生長發育。
因為，
皮蛋在加工醃制的過程中，
它的一些用料中含有氧化鉛或鹽鉛，
所以，
皮蛋中的含鉛量要比新鮮雞蛋高出許多倍。
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對媽咪的建議：
不宜給寶貝多吃皮蛋， 可以偶爾品嘗一下， 給寶貝調劑一下口味。 現今， 有些正規廠家出售無鉛皮蛋， 最好購買這種產品。
3. 優酪乳
優酪乳的口味酸酸甜甜，
因此有些寶貝就喜歡喝優酪乳，
配方奶則不愛喝。
很多人會認為，
優酪乳也是以牛奶為原料製作的，
與配方奶的營養沒什麼區別，
寶貝喜歡喝什麼就喝什麼吧，
於是就以優酪乳代替了配方奶。
但是， 優酪乳雖然是以新鮮全職生奶為原料，
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對媽咪的建議：
對於身體健康的寶貝來說， 優酪乳作為一種飲食上的調濟是可以的， 但一定要注意控制優酪乳的進食量， 不能取代純奶。
3.菠菜
擺在菜市場上的菠菜受到很多媽咪的青睞， 她們認為是菠菜含鐵量高， 是給寶貝補血的最好蔬菜， 於是幾乎天天給寶貝吃。
其實，
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對媽咪的建議：
給寶貝補鐵， 可以多吃些肉、棗泥、魚泥、蛋黃等。 寶貝飲食中最好安排多種蔬菜， 交替食用。 如果吃菠菜， 先用開水焯一下， 以便將大部分草酸去除。
4. 優酪乳
優酪乳的口味酸酸甜甜， 因此有些寶貝就喜歡喝優酪乳， 配方奶則不愛喝。 很多人會認為， 優酪乳也是以牛奶為原料製作的， 與配方奶的營養沒什麼區別， 寶貝喜歡喝什麼就喝什麼吧，
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但是， 優酪乳雖然是以新鮮全職生奶為原料， 經過乳酸菌發酵製成的乳製品， 富含維生素A， 而脂肪、蛋白質以及鈣含量很少， 只是更容易被人體消化吸收， 卻達不到配方奶的營養水準， 也不符合嬰幼兒的營養需求。 另外， 優酪乳喝得太多， 會使乳酸菌攝入得太多， 反倒可能會引起腸道菌群失調， 影響正常的消化吸收功能， 而且過早地給寶貝喝優酪乳容易養成對甜食的偏好。
對媽咪的建議：
對於身體健康的寶貝來說， 優酪乳作為一種飲食上的調濟是可以的， 但一定要注意控制優酪乳的進食量， 不能取代純奶。
