春季飲食的三重點--防寒防濕防燥
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孕婦春季飲食的禁忌有哪些?可以吃水果嗎?
你好。孕婦水果是可以吃的。建議孕婦食用水果之前一定要清洗乾淨,另外因為水果是生冷的食物,所以一定不要過量食用,以免引起消化不良。至於春季,消化系統疾病高發,所以孕婦在飲食上一定要避免受污染、易變質和... [詳細答案]
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孕婦春季飲食宜忌有哪些方面的呢?
你好,春季孕婦飲食應減酸增甘,多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量,具體而言建議多喝水、多吃梨子、蘋果等水果,多吃韭菜、菠菜、萵筍等蔬菜,吃些百合、鴨梨、蜂蜜等去... [詳細答案]
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孕婦春季飲食注意事項有哪些
您好,春天是流行感冒的高發季節,孕婦在平時飲食中注意要均衡飲食,多吃應節的新鮮的水果和蔬菜,不要偏食,可以多吃富含營養的魚類和豆類食品,儘量少吃辛辣刺激的食物。同時春天氣候變化快,食物容易變質,一定... [詳細答案]
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寶寶夏季飲食的原則?
1、清涼、爽口一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您替孩子準備餐點時,別忘了“開胃、好看”的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食欲,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果... [詳細答案]
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春季飲食要注意什麼?
一、防春困多吃黃綠蔬菜春困是很多人在春季都經常出現的情況,在春困的時候經常會讓人感覺到身體疲乏,精神不振。因此在春天要多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力有益... [詳細答案]