春季，准媽媽應慎防過敏

柔和陽光、拂面的輕風送來了春天的氣息， 然而， 在這樣的天氣裡乾燥、過敏等皮膚問題卻時常困擾著孕媽咪。 怎樣才能讓孕媽咪的肌膚煥發出動人光彩呢？

孕媽咪煩惱：皮膚乾燥、瘙癢、無光澤

晨晨最近總感到皮膚乾燥， 有時還會出現局部瘙癢、起皮， 甚至紅腫， 照鏡子時臉上也是暗淡無光。 晨晨對自己的形象很不滿意， 怎樣才能恢復皮膚以前的水潤光澤呢？

瑪麗醫生解析：

春季孕媽咪有皮膚往往會出現表面乾燥、發紅、脫皮或生暗瘡等現象。 一方面是由於孕期內分泌的變化引起皮膚敏感脆弱，

另一方面， 由於陽光中的紫外線、空氣中花粉、乾燥的環境、飲食習慣等外部因素， 刺激皮膚所造成的。 通過恰當的補水防敏的護理是可以改善這些皮膚問題。

肌膚保濕呵護4妙招

1.給皮膚補充水分。 當皮膚常常出現表皮缺水和深層缺水等現象時， 是可以通過適當的保養來改善的。 但皮膚的深層缺水， 則需要配合健康飲食和生活習慣， 才能達到預期的效果。

2.使用潤膚保養品為肌膚補水。 補水功效的潤膚品能幫助孕媽咪改善春季皮膚缺水、乾燥、粗糙， 膚色黯淡的問題。 每天早晚使用， 以保留住皮膚中的水分， 滋潤乾燥表皮。

3.淋浴時要使用含有深層滋養功效的沐浴露。 針對孕媽咪設計富含維生素E營養成分的沐浴露， 能令肌膚更加水嫩、柔嫩幼滑，

深度滋潤身體肌膚， 改善膚質， 幫助肌膚重現牛奶般白皙滑嫩。 沐浴後使用溫和的護膚霜滋潤， 效果更好。

4.隨時使用保濕噴霧為肌膚補水。 每隔2小時給皮膚噴點以保濕精華為主的補水噴霧， 可使皮膚始終處於一種較為濕潤的狀態。 而且這樣還能為孕媽咪緩解壓力、改善不良心境。

敏感肌膚呵護5妙招

1.此類皮膚呵護守則是謹慎+謹慎！選擇護理用品時， 要注意選擇選擇不含香料、酒精等成分的產品。

2.外出時要使用隔離霜和防曬產品。 隔離霜可以使孕媽咪的肌膚免受空氣中的花粉、塵汙的侵擾， 防曬產品可以減少紫外線對孕媽咪肌膚的傷害。

3.選擇溫和的潔膚產品。 不要選太濃太刺激性的鹼性產品，

避免鹼性太強傷害皮膚， 應以溫和而偏微酸性的潔膚乳為佳。

4.注意潔膚的方法。 清潔時不宜使用潔面刷、海棉或絲瓜絡外， 一定要避免吃易“發”的食物， 宜以清淡為主， 這樣才能使皮膚的發紅症狀徹底改變。

5.平日亦要注意飲食均衡， 攝取足夠的鈣質、蛋白質及維生素B、維生素C， 多喝溫開水和果汁， 少吃辛辣食物， 使肌膚免受刺激。