春天是一個舒適宜人的季節， 在這樣的季節中爸爸不妨多帶著孩子到戶外進行運動鍛煉， 不僅能讓孩子身體變得更加強壯， 對孩子心理也會產生不少積極的影響。
爸爸帶孩子戶外運動可以帶來這些好處
1、性格上， 戶外見到的人多， 孩子的性格會傾向開朗， 隨著長大， 他很自然的會想法兒融入自己想加入的活動群體。
2、視力上， 戶外視野開闊， 孩子在視力發育過程中， 充分調整和鍛煉的眼球遠看近看， 另外， 減少了呆在家看電腦和電視的時間， 更有利於減少近視。
3、體質上， 戶外運動使孩子身體各部分的發育都得到良好的促進，
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4、耐力上， 想想， 世博會走下來5天沒問題， 動物園走一天， 沒問題， 挖沙子6小時以上， 沒問題。 孩子玩啥都能持續很長時間， 不叫累， 不知道累。 幹什麼事情都需要這樣的耐力， 體力上， 心理上。
5、食欲上， 運動消耗了體能， 增加了胃口， 因此， 孩子吃的好， 不挑食， 身體發育的好。
6、睡眠上， 玩透了， 自然睡的香， 睡的香， 自然休息的好， 身高長的好。
7、規則上， 在不斷的接觸各種運動， 各種遊戲的過程中， 遊戲規則的意識得到很好的領悟， 黃金法則得到了貫徹。
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8、見識上， 不斷帶孩子外出， 孩子開闊了視野， 增長了見識， 對自己和社會有了更多的瞭解， 再將書上的內容與現實結合， 互相促進， 可謂讀萬卷書， 行萬里路， 一定得配合著來。
爸爸與孩子進行哪些戶外運動最好
適合4-6歲孩子的戶外運動：跑步、游泳、騎自行車、爬山、乒乓球
有些運動具有一定的危險性， 比如， 足球、摔跤、體操、曲棍球、棒球、壘球、健美操等。 要等到孩子年齡大一些才開始。
1、足球：為保證安全做如下準備：帶上頭盔、護膝、護腕， 避免摔倒、踢打、告訴孩子要注意頭部的安全。
2、籃球：為保證安全做如下準備：學會迅速停止、起跑， 打籃球時腳腕和腳容易扭傷， 要讓孩子穿合適的鞋子， 由於孩子有氧運動的能量還沒有發展好，
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3、體操：當視力、平衡能力、身體協調能力更加完整， 為保證安全做如下準備：體操是運動員受傷幾率最高的運動項目之一。 有些動作非常難， 有更多潛在的危險。 在孩子做這些高難運動的時候， 你要不離左右， 確保你能扶到孩子。
4、摔跤：為保證安全做如下準備：戴護膝、戴頭飾保護耳朵， 每次完成後洗澡。
帶孩子戶外運動， 爸爸要牢記4點
一、 提前做好熱身準備
民間諺語說， 春凍骨頭秋凍肉。 還有一個說法， 春天凍人不凍水。 看見外面冰雪已經融化， 小草已經發芽， 但天氣的確是春寒料峭、乍暖還寒。 因此， 這個季節帶孩子到戶外鍛煉， 一定不要大意， 要像冬季鍛煉一樣， 要注意保暖， 還要注意運動前的熱身準備，
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二、 必須穿運動鞋
孩子雖然個子不高、重心低， 可他們容易興奮， 還缺乏預見性， 運動起來的慣性就不好控制。 因此， 孩子戶外運動鍛煉的時候， 一定要給孩子帶氣墊、摩擦力大的運動鞋。 這樣一來， 孩子無論是跑還是跳， 都能夠靈活自如了。 家長如果讓孩子穿皮鞋或塑膠底的鞋， 由於春季氣候乾燥地面堅硬， 特別是再遇上雨雪天氣， 地面濕滑， 孩子又好動， 極易導致筋骨受傷。 這個健康生活小常識是非常重要的， 家長一定要記在心上。
三、活動時間不是越長越好
孩子在戶外活動， 不是時間越長越好。 有父母覺得， 戶外有陽光， 可以殺菌， 空氣也好， 常在外邊呆著一定對身體有好處。
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四、鍛煉不是運動量越大越好
孩子運動量大， 效果不一定好。 孩子在外邊運動， 不可乙太累了， 因為過於勞累會使免疫力下降， 引起疾病。 特別是一些已經會跑會跳的大孩子， 如果玩得大汗淋漓， 很容易引起感冒。 家長要選擇一些全身運動的遊戲， 讓孩子玩兒開心， 玩兒到全身發熱， 微微有汗意就趕快到室內休息。
