春季，預防寶寶流鼻血

春季， 除了防止呼吸道感染外， 父母還要注意預防寶寶流鼻血。 首先父母應糾正寶寶摳鼻子的壞習慣， 積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。 另外， 應保證寶寶有充足的休息時間， 多吃新鮮的果蔬。 如果寶寶還是非常容易流鼻血的話， 父母不妨採用以下幾種中醫食療法， 促進痊癒和鞏固療效。

鯽魚石膏煲豆腐

鯽魚1條約150克， 豆腐200克， 生石膏30克；將魚宰好洗淨後， 與豆腐、石膏同放入鍋內， 加水適量煲1小時， 以鹽調味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣， 以防魚骨哽喉。 有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

生地二根飲

鮮生地、鮮白茅根各30克，

鮮藕汁飲

鮮藕300克洗淨， 磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升， 用少量白糖調勻、燉滾後服。 可清熱解暑， 涼血止血。

黃花菜瘦肉湯

黃花菜30克（幹品， 浸泡洗淨）， 瘦豬肉100克， 蜜棗2枚， 同入鍋內， 加水適量慢火1小時， 以鹽調味後食用。 有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

阿膠燉瘦肉

阿膠6克， 瘦肉30克（切片）， 同放碗內， 加適量開水， 加蓋隔水燉1小時， 入少許食鹽調味食用。 有滋陰養血、止鼻血功能。