些家長很納悶， 為什麼孩子隔三差五地感冒發燒， 每逢流感高發期必定“中招”？其實， 感冒發燒的高發人群是有一定規律的， 日常生活中有7類孩子容易發生。
1、能吃是福？孩子要除外！老一輩的人都說“能吃是福”， 只要孩子想吃東西、還能繼續“塞”吃的， 就一個勁兒地給孩子喂。 有的年輕父母也總擔心孩子營養不夠， 哄著追著， 但求孩子多吃幾口飯。 尤其是看見自己的孩子比同齡的小朋友個頭矮、體重輕， 更是焦急萬分， 一直強迫孩子吃東西， 就連餅乾麵包等零食也不放過。 然而， 你發現了嗎？經常感冒發燒的，
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專家提示：古醫書有雲：“若要小兒安， 三分饑和寒”。 孩子脾胃功能不足， 若長期吃太多太飽， 容易造成消化不良， 內熱積蓄太多， 一旦遇上氣溫較大變化， 就會適應不過來， 從而誘發感冒發燒。
小編支招：孩子需要足夠的營養以滿足生長發育的需求， 其實只要葷素搭配合理、營養均衡， 一般每頓七分飽就夠了。 如果給小寶寶餵奶時， 寶寶用舌頭把奶嘴頂出來不吃， 表明寶寶已經吃夠了， 媽媽就不要再喂了。 而對於大寶寶也是一樣， 當他們對吃飯表示抗拒的時候， 就不要威逼利誘讓他們繼續吃了。
2、幹寶寶， 愛生病有些媽媽以為， 小寶寶每頓都吃奶， 攝入的水分足夠多了， 就忽略了給寶寶喂水。 還有的孩子長期用果汁、牛奶、飲料代替白開水。
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專家提示：水是人體所有新陳代謝的參與者， 缺了水， 人體所有“運作”都不能順利進行。 所以， 喝水少的孩子特別容易生病發燒。 此外， 如果用果汁、牛奶和飲料等代替白開水， 就會造成孩子攝入過多糖分， 而過多的糖分不僅傷害了孩子的牙齒， 還會影響他們的消化功能。
小編支招：爸爸媽媽要讓孩子從小就養成愛喝水、主動喝水的習慣， 當一個水盈盈的“水寶寶”。 一般而言， 1-3歲的孩子每日應該攝入水分1200-1600毫升。 冬春季節空氣乾燥的時候， 以及孩子感冒、發燒、嘔吐、腹瀉等情況下則更加應該多喝水。
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老人一般新陳代謝比較緩慢， 因此較容易感覺到冷。 然而， 很多老人卻以自己的冷熱標準來帶孩子， 常常讓孩子穿得裡三層外三層。 更有甚者， 他們在5℃的天氣下給孩子穿多少， 到了20℃也還是穿那麼多。 很多老人認為寶寶著涼容易感冒發燒。 但其實， 他們忽視了， 寶寶太熱也會引起感冒發燒。
專家提示：孩子們新陳代謝本就快， 加上一天到晚處於活動狀態（連睡覺都姿勢多多）， 所以比成年人， 尤其是老人更“怕熱”。 孩子穿太多， 容易出汗， 同時會引起內熱蓄積， 稍有點風吹草動， 就容易導致感冒發燒。 所以， 給孩子穿衣服， 要以孩子面色正常、四肢溫暖和不明顯的出汗為最好， 千萬別圖多。
小編支招：一般來說，
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爸爸媽媽有沒有發現， 農村的孩子往往比城裡的孩子強壯、更少感冒發燒？這很大程度上是由於農村的孩子經常到處亂跑， 運動量夠大。 而城裡的孩子都像溫室裡的小花一樣， 家長總會由於各種各樣的顧慮而不願孩子跑太多。
專家提示：不愛運動的孩子食量小，
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小編支招：生命在於運動， 而運動的習慣要從小培養。 而且， 不但要運動， 最好還是戶外運動。 3個月至3歲的孩子， 每天至少應有1個小時的戶外活動時間， 3歲以上的孩子每週應至少進行3次體育鍛煉。
5、貪睡的孩子更健康貪睡總比睡不夠要好。 有些家長生活作息不健康， 常常熬夜， 無形中也影響了孩子的作息。 有些孩子常常晚上11、12點才入睡， 第二天7點左右就要起床上幼稚園， 長期的睡眠不足不但影響生長激素的分泌， 導致身高跟不上“大部隊”， 更重要的是會導致免疫力下降。
專家提示：充足的睡眠是孩子生長發育的重要條件。經常睡眠不足，孩子的免疫力就會下降，這時若遇上流感病菌，就特別容易“中招”，誘發感冒發燒。
小編支招：足夠的睡眠時間和良好的睡眠品質對孩子而言很重要。爸爸媽媽應該注意培養孩子早睡的習慣，一般而言，1-3歲的孩子每天至少要有12小時的睡眠時間，而3-6歲的孩子睡眠時間也應保證在10個小時以上，並且應該在10前進入深度睡眠狀態，因為人的生長激素在晚上10點-12點達到分泌的高峰。
6、邋遢貓貓愛生病都說“病從口入”，可有些家長卻沒有注意保持孩子雙手的衛生。孩子不勤剪指甲，小手髒兮兮的，沒有好好洗淨又用手抓東西吃，病菌很容易入侵體內，從而導致感染發燒。
專家提示：嬰幼兒最愛探索，雙手到處亂摸，乾淨不乾淨都愛碰一碰，常常一雙小手黑乎乎的。然而，凡是傳染性疾病，大部分都是接觸口鼻入侵的，所以，注意孩子雙手的衛生，是預防交叉感染的重要一步。
小編支招：孩子到了1歲半左右，爸爸媽媽不但要勤幫孩子洗手，還是教會孩子正確的洗手方式，以最大限度避免病從口入。
7、內向的孩子抵抗力低下性格內向也會導致孩子感冒發燒？你別不信，這確實是有科學依據的。性格內向的孩子不愛表達，就算遇到不開心的事業不會告訴爸爸媽媽，這種抑鬱的情緒長期壓抑在心中，會降低他們的抵抗力，從而使他們更容易患上感冒發燒。
專家提示：研究表明，性格內向的孩子相對性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。一是由於消極的情緒容易降低孩子的抵抗力;二是因為性格內向的孩子往往更依賴規律的睡眠和飲食獲得安全感，而一旦他們的睡眠和飲食習慣發生變化，他們就容易產生心理負擔，從而使得免疫力下降，誘發感冒發燒等多種疾病。
小編支招：對於性格內向的孩子，爸爸媽媽應該多從生活的各個方面關注他們，給予他們更多的關懷，同時要多與他們交流，引導他們把不開心的事說出來，排解心裡的壓力和煩惱。此外，家長經常讓孩子與外界接觸，也有助於讓孩子的性格變得更開朗。
小編友情提示：
寶寶感冒發燒是家長最煩惱的事，預防寶寶生病就成了家長們學校的重要課題。以上盤點了最容易感冒發燒的幾類孩子，家長如果發現自己的孩子能夠“對號入座”，就一定要引起重視。尤其是在乍暖還寒的春天，流感的高發期，更要注意做好預防措施。
更重要的是會導致免疫力下降。專家提示：充足的睡眠是孩子生長發育的重要條件。經常睡眠不足，孩子的免疫力就會下降，這時若遇上流感病菌，就特別容易“中招”，誘發感冒發燒。
小編支招：足夠的睡眠時間和良好的睡眠品質對孩子而言很重要。爸爸媽媽應該注意培養孩子早睡的習慣，一般而言，1-3歲的孩子每天至少要有12小時的睡眠時間，而3-6歲的孩子睡眠時間也應保證在10個小時以上，並且應該在10前進入深度睡眠狀態，因為人的生長激素在晚上10點-12點達到分泌的高峰。
6、邋遢貓貓愛生病都說“病從口入”，可有些家長卻沒有注意保持孩子雙手的衛生。孩子不勤剪指甲，小手髒兮兮的，沒有好好洗淨又用手抓東西吃，病菌很容易入侵體內，從而導致感染發燒。
專家提示：嬰幼兒最愛探索，雙手到處亂摸，乾淨不乾淨都愛碰一碰，常常一雙小手黑乎乎的。然而，凡是傳染性疾病，大部分都是接觸口鼻入侵的，所以，注意孩子雙手的衛生，是預防交叉感染的重要一步。
小編支招：孩子到了1歲半左右，爸爸媽媽不但要勤幫孩子洗手，還是教會孩子正確的洗手方式，以最大限度避免病從口入。
7、內向的孩子抵抗力低下性格內向也會導致孩子感冒發燒？你別不信，這確實是有科學依據的。性格內向的孩子不愛表達，就算遇到不開心的事業不會告訴爸爸媽媽，這種抑鬱的情緒長期壓抑在心中，會降低他們的抵抗力，從而使他們更容易患上感冒發燒。
專家提示：研究表明，性格內向的孩子相對性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。一是由於消極的情緒容易降低孩子的抵抗力;二是因為性格內向的孩子往往更依賴規律的睡眠和飲食獲得安全感，而一旦他們的睡眠和飲食習慣發生變化，他們就容易產生心理負擔，從而使得免疫力下降，誘發感冒發燒等多種疾病。
小編支招：對於性格內向的孩子，爸爸媽媽應該多從生活的各個方面關注他們，給予他們更多的關懷，同時要多與他們交流，引導他們把不開心的事說出來，排解心裡的壓力和煩惱。此外，家長經常讓孩子與外界接觸，也有助於讓孩子的性格變得更開朗。
小編友情提示：
寶寶感冒發燒是家長最煩惱的事，預防寶寶生病就成了家長們學校的重要課題。以上盤點了最容易感冒發燒的幾類孩子，家長如果發現自己的孩子能夠“對號入座”，就一定要引起重視。尤其是在乍暖還寒的春天，流感的高發期，更要注意做好預防措施。
