春天來了， 您感受到了嗎?
春天天氣乾燥， 正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發季節。
衣服穿少了寶寶會感冒， “捂著”又會悟出病。
那到底該給寶寶穿多厚的衣服呢?寶寶身上下面幾個部位是最需要保暖的?
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1.頭和脖子
寶寶頭部血管比較豐富， 30%左右的熱量由頭部散發， 如果頭部受涼， 寶寶身體的熱量就會散發得較快。 另外， 寶寶頸部的皮下脂肪比較薄， 這個部位受寒， 會使寶寶的抵抗能力下降。
2.小肚肚
寶寶的小肚肚如果受寒， 會損傷他的脾胃功能， 發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。
3.後背
人的後背是陽氣彙聚之處， 受寒很容易致病， 所以， 保持後背溫暖可以預防疾病， 減少感冒。 不過， 保暖也不能過度， 如果寶寶穿得太多， 後背出汗， 反而容易受風， 引起感冒。
4.小腳丫
雙腳離心臟最遠， 血液供應本來就少， 如果受涼， 血液迴圈量會更少， 而且還會引起上呼吸道黏膜及微血管收縮，
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寶寶春季穿衣：“春捂”四大標準
1、氣溫：15℃是春捂的臨界溫度
研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說， 15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。 也就是說，
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2、溫差：日夜溫差大於8℃是捂的信號
春天的氣溫， 前一天還是春風和煦， 春暖花開， 刹那間則可能寒流湧動， “花開又被風吹落”， 讓你回味冬日的肅殺。 面對溫度百變的春天， 父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。 而何時加衣呢?現在認為， 日夜溫差大於8℃是該捂的信號。
3、時機：冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆
醫療氣象學家發現， 許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。 最明顯的就是感冒、消化不良， 在冷空氣到來之前便捷足先登。 因此， 捂的最佳時機， 應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24～48小時， 晚了則猶如雨後送傘。
4、持續時間：7-14天恰到好處
捂著的衣衫，
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寶寶春季穿衣：隨時增減衣服
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1、早晨起來給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉， 尤其是寶寶感覺到熱或者已經出汗時， 更不能馬上將衣服脫掉， 讓寶寶安靜下來， 等待自然消汗。
2、在冷熱不均的環境中， 寶寶從冷的房間進入比較熱的房間， 要提前幫寶寶把衣服脫掉， 否則等到出汗再脫就很容易感冒。
3、寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩妥的， 如果你沒有因為減掉衣服而感到冷， 再給寶寶減衣服也不遲。
4、每天注意看天氣預報， 如果氣溫有明顯增高， 早晨起床時就不要給寶寶多穿， 因為半途給寶寶脫衣服很容易導致寶寶受涼感冒。
5、如果你不能決定給寶寶穿多少， 可以這樣做：你穿與寶寶差不多厚薄的衣服， 靜坐一會兒， 倘若既不感覺冷， 也不感覺熱，說明寶寶穿的衣服厚薄正合適，寶寶可以比你多穿一層單衣，切不可相差懸殊。寶寶雖然沒有成人耐寒，但寶寶始終在運動狀態，穿多了自然就會出汗，出汗是導致寶寶感冒的誘因之一。
寶寶春季穿衣：留心的細節
1、寶寶睡覺時
(1)最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而著涼。
(2)寶寶已經睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中，應該避免不讓寶寶受風。
(3)寶寶剛剛醒來，不能馬上抱到戶外去，應該讓寶寶在室內活動一會兒。
(4)寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來後會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來後不加衣服，寶寶也同樣會感到冷。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，醒後出被窩穿上衣服，這樣才能避免寶寶受涼感冒。
2、寶寶運動時
(1)要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬鬆、適合運動的衣服。寶寶做運動量大的遊戲時，如跳蹦蹦床，要事先減少穿服。
(2)當寶寶玩得滿身大汗時，千萬不要脫衣服，應該把汗擦乾，讓寶寶安靜下來，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣才不至於感冒。看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服，這是錯誤的，“先捂後脫”比“先脫後捂”更容易使寶寶感冒。
(3)出汗後馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用幹毛巾擦乾後再洗澡。出汗時一定要用溫水沖洗，決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰淇淋。
專家提醒：家長進門後抱孩子前要洗手，以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。春季給寶寶穿衣，要記住“下厚上薄”。因為寶寶一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。寶寶的腿腳對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒後，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果頭部捂得過熱，容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。因此，寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些，頭部和心胸口要相對穿薄一些。
也不感覺熱，說明寶寶穿的衣服厚薄正合適，寶寶可以比你多穿一層單衣，切不可相差懸殊。寶寶雖然沒有成人耐寒，但寶寶始終在運動狀態，穿多了自然就會出汗，出汗是導致寶寶感冒的誘因之一。寶寶春季穿衣：留心的細節
1、寶寶睡覺時
(1)最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而著涼。
(2)寶寶已經睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中，應該避免不讓寶寶受風。
(3)寶寶剛剛醒來，不能馬上抱到戶外去，應該讓寶寶在室內活動一會兒。
(4)寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來後會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來後不加衣服，寶寶也同樣會感到冷。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，醒後出被窩穿上衣服，這樣才能避免寶寶受涼感冒。
2、寶寶運動時
(1)要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬鬆、適合運動的衣服。寶寶做運動量大的遊戲時，如跳蹦蹦床，要事先減少穿服。
(2)當寶寶玩得滿身大汗時，千萬不要脫衣服，應該把汗擦乾，讓寶寶安靜下來，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣才不至於感冒。看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服，這是錯誤的，“先捂後脫”比“先脫後捂”更容易使寶寶感冒。
(3)出汗後馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用幹毛巾擦乾後再洗澡。出汗時一定要用溫水沖洗，決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰淇淋。
專家提醒：家長進門後抱孩子前要洗手，以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。春季給寶寶穿衣，要記住“下厚上薄”。因為寶寶一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。寶寶的腿腳對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒後，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果頭部捂得過熱，容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內、風和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。因此，寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些，頭部和心胸口要相對穿薄一些。