春暖花開，寶寶飲食注意啥？

春天是萬物復蘇， 萬物生長的季節， 到處都生機勃勃， 也正是孩子們長身體的最佳時節。 春暖花開的季節， 父母們在寶寶的飲食上， 要格外注重寶寶每日所需要的營養攝入是否均衡， 避免造成寶寶營養不良等問題。 那麼， 寶寶的春季飲食需要注意哪些問題呢?

寶寶春季飲食注意事項一：均衡攝入營養

首先， 在寶寶的飲食方面， 父母們最先注重的一定是營養， 各種寶寶身體發育不可或缺的營養元素， 如鈣元素、蛋白質、礦物質以及其他多種微量元素都是不可缺少的。 父母們可以多給寶寶吃一些雞蛋、魚肉、牛奶、豆製品等富含鈣質的食物， 而且儘量少吃甜食、油炸食品以及碳酸飲料， 因為它們是都會導致鈣質流失， 對寶寶的身體健康無益。 同時， 寶寶的春季飲食， 更要注重對維生素的補充， 各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素， 讓寶寶多吃水果蔬菜，

寶寶春季飲食注意事項二：多吃健腦食品

過完年， 人們都紛紛踏上了工作的旅途， 寶寶們也繼續他們的校園生活。 而在這個春季， 父母們可以適當地給寶寶多吃一些健腦食品， 讓他們在學習知識的過程中， 更加聰明智慧地接受。 寶寶們可以多吃一些核桃、花生、芝麻等堅果， 在為寶寶健腦的同時， 還能夠補充植物性脂肪， 對身體發育十分有益處。

寶寶春季飲食注意事項三：預防上火和便秘

春季風大， 天氣也格外乾燥， 因此， 媽咪們在寶寶的飲食上面則需要預防寶寶傷害， 避免出現便秘的現象。 可以給寶寶多多補充水分， 除了日常飲水外， 還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水，

寶寶春季飲食注意事項四：慎選寶寶過敏食物

春季是寶寶非常容易過敏的季節， 在飲食上， 父母們更要特別注意， 而過敏體質的寶寶們要禁食海鮮、魚蝦等之類非常容易引起過敏的食物。 家長們可以根據自家孩子的具體情況做好注意哦!