[原科]
粥1小碗，
栗子3個，
棗3個。
[制做方法]
(1)把小棗用開水燙一下撈出，
去皮去核；
(2)將去掉外皮的栗子肉切成小塊，
放入鍋里加適量水煮熟，
然後放入米粥、棗肉一起上火煮開即可食用。
營養豐富,起到補血的作用,尤其使用于貧血的孩子。
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春節10-12個月寶寶營養食譜：棗栗子粥
2008-06-10
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