春節BB常見腸胃病 專家來支招

春節期間， 家家戶戶都準備了雞鴨魚肉各種美味佳餚， 還有各種小零食， 大人在自己享用的同時， 總忍不住給寶寶吃一口， 殊不知， 寶寶的腸胃還不成熟， 吃進各種東西後容易引發食積、腹脹腹瀉等問題。

食積

春節期間， 繽紛的美食滿足了寶寶的食欲。 但是， 寶寶的脾胃功能相對較弱， 如果寶寶吃東西不知節制， 或餵養 不當， 或過食生冷難消化的食物， 就會導致食物不能及時的消化， 停滯胃腸， 出現食欲不振甚至嘔吐、噯氣、口 臭、腹脹、大便酸臭等食積的症狀。

禁忌

寶寶出現食積時一定要節制飲食， 不能恣食肥甘厚味，

不能吃生冷的食物， 嘔吐時不可強制進食。

媽媽網專家支招

1.西醫治療：提前準備好保和丸、消食片、複方丁香開胃貼等藥物

過年油膩食物進食過多， 腸胃很容易受損， 因此媽媽們在置辦年貨時請別忘了準備過年常用的居家小藥：保和丸 、消食片、複方丁香開胃貼等。 在寶寶早期出現腹脹、口臭、舌苔厚膩的時候適當使用。 保和丸有消食、導滯、 和胃的作用， 用於治療食積停滯、油膩所傷。 大人的劑量為水丸一次6～9克， 大蜜丸一次1～2丸， 一日2次， 小兒 減量服用即可。 消食片有小兒專用的， 1～3歲每次2～3片， 3～7歲每次3～5片， 成年人每次5～6片， 每日3次。

2.中醫治療：實用藥方

春節期間， 家家戶戶都準備了雞鴨魚肉各種美味佳餚， 還有各種小零食，

大人在自己享用的同時， 總忍不住給寶寶吃一口， 殊不知， 寶寶的腸胃還不成熟， 吃進各種東西後容易引發食積、腹脹腹瀉等問題。

食積症狀明顯時， 一定要減少食量， 適當的時候如嘔吐厲害或腹脹明顯等要禁食1～2餐。 此外， 媽媽們可以按照 寶寶的症狀選擇應對方法：

因吃肉食或油膩食物太多而引起的食積， 可用生山楂30克炒焦後煎水頻喝；

因吃饅頭、餃子、元宵等麵食過多而導致食積， 可用麥芽或穀芽15克微炒後煎水頻喝；

因過食生冷導致食積的， 可以用焦山楂15克加生薑3片共同煮水頻喝；

如果噁心、嘔吐明顯， 可用蘿蔔、生薑各適量煮水， 少量頻喝。

傷食瀉

寶寶的脾胃虛弱， 伴隨食積後往往出現腹瀉， 主要表現為大便稀溏（夾有乳凝塊或食物殘渣，

氣味酸臭）、腹脹 腹痛（便前腹痛， 便後痛減）、食欲減退或伴有嘔吐、舌苔厚膩等。

禁忌

春節期間的腹瀉大多是由於食積引起的傷食瀉， 所以， 腹瀉時要適當的減少食量， 但原則上不禁食。 不可吃生冷 、油膩、難消化的食物；處於添加輔食階段的寶寶， 不可添加新的輔食種類；餵奶的媽媽也要注意不可進食生冷 、油膩的食物。

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1.飲食要清淡易消化

當寶寶出現腹瀉的情況， 要注意選擇清淡易消化的食物， 食物應以細、軟、爛的半流質或半固體食品為主。 媽媽網專家推薦幾款食譜， 媽媽不妨試試：

①焦米湯。 將大米炒至焦黃， 加入水煮成焦米湯食用， 可起到消食止瀉的作用；

②青蘿蔔生薑蘋果水。 對於腹瀉伴有嘔吐症狀的寶寶，

可用青蘿蔔、生薑、蘋果煮水， 少量頻喝， 既能止嘔又可 補充液體；

③脫脂奶。 哺乳期的小寶寶出現腹瀉時， 兩次餵奶之間最好餵食脫脂奶， 做法：將牛奶煮沸， 待冷卻後除去上層 脂肪膜， 再煮沸， 再冷卻後去脂肪膜， 如此反復3次即可。

2.做好寶寶的保暖工作

春節期間， 家家戶戶都準備了雞鴨魚肉各種美味佳餚， 還有各種小零食， 大人在自己享用的同時， 總忍不住給寶寶吃一口， 殊不知， 寶寶的腸胃還不成熟， 吃進各種東西後容易引發食積、腹脹腹瀉等問題。

除了注意飲食外， 春節期間帶寶寶出遊的機會很多， 還要特別注意衣物的增減以及出行安全。 穿衣以寶寶手足溫 熱但不出汗為宜， 不可一味多穿， 中醫認為小兒是陽氣偏旺之體，

過暖會助長陽氣， 使身體汗孔張開， 反而更易 感邪；有暖氣空調的屋子要經常開窗透氣， 讓空氣流通， 避免空氣污濁， 影響寶寶的健康；不可帶寶寶到人多、 空氣不流通的商場、超市等公共場所， 因為冬季是一些傳染病如麻疹、流感、白喉、腮腺炎的好發季節， 這些公 共場所往往空間密閉， 溫度較高， 有大量的致病菌繁殖， 寶寶容易被感染；鼓勵寶寶在天氣晴朗的時候適當地進 行戶外活動， 以增強寶寶的抗寒能力。

便秘

因為飲食結構的不合理， 很多寶寶都存在便秘的問題， 春節時食物雜亂， 飲食不當更會加重便秘。

禁忌

過年時油角、糖環等煎炸香口的食物、精細的小點心等特別多， 已有便秘的孩子千萬不能多吃， 辛辣刺激的食物 也不可多吃。

媽媽網專家支招

春節期間寶寶便秘，家長一定要重視，寶寶便秘建議媽媽選用食療法，推薦以下方法：

1.多喝水。保證寶寶每天有足夠的飲水量，早晨起床後空腹飲溫開水或淡鹽水一杯；

2.多吃水果蔬菜。寶寶的飲食應注意多種營養的合理搭配，水果如梨、香蕉和含纖維較多的蔬菜如胡蘿蔔、白菜 、菠菜、芹菜等要多吃一些；

3.3歲以上的大孩子便秘時，可增加粗糧製成的食品，如普通麵粉、粗大米、玉米、大麥等；

4.寶寶便秘嚴重時，可以用500克白芝麻炒香後用蒜臼搗碎，加白糖適量，每次半湯匙（約3克），每日早晚各一 次，沖服或加入米粥中服用。

辛辣刺激的食物 也不可多吃。

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春節期間寶寶便秘，家長一定要重視，寶寶便秘建議媽媽選用食療法，推薦以下方法：

1.多喝水。保證寶寶每天有足夠的飲水量，早晨起床後空腹飲溫開水或淡鹽水一杯；

2.多吃水果蔬菜。寶寶的飲食應注意多種營養的合理搭配，水果如梨、香蕉和含纖維較多的蔬菜如胡蘿蔔、白菜 、菠菜、芹菜等要多吃一些；

3.3歲以上的大孩子便秘時，可增加粗糧製成的食品，如普通麵粉、粗大米、玉米、大麥等；

4.寶寶便秘嚴重時，可以用500克白芝麻炒香後用蒜臼搗碎，加白糖適量，每次半湯匙（約3克），每日早晚各一 次，沖服或加入米粥中服用。