春節來臨 莫讓積食害了娃

年末了， 春節就要來臨。 帶著孩子走親訪友中， 面對美味佳餚， 寶寶管住自己的小嘴很難， 小肚子常常鼓鼓的， 育兒知識提醒家長們， 這種情況很容易出現積食。

 

怎麼辨別小孩子積食
1、寶寶表現為厭食， 對食物不感興趣， 一頓飯要吃很長時間。
2、寶寶消化功能不好， 表現為腹脹、大便乾燥或腹瀉。
3、寶寶免疫力低， 經常反復感冒、咳嗽。
4、寶寶睡眠不好， 很難哄睡著， 或是睡著了也不踏實。
5、媽媽和寶寶對話時， 會聞到小傢伙口中的酸腐味。
膳食推薦
應對寶寶積食， 食物的選擇很關鍵， 麼麼在此給媽媽們推薦三種適合寶寶的飲食， 糖炒山楂、山藥米粥、白蘿蔔粥均對小兒積食、吃飯不香、消化不良、腹脹有療效。
山藥米粥
功效：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
製作方法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米（粟米）100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。
溫馨提醒：如果去藥店買幹山藥不方便， 可以在超市里購入新鮮山藥。 除了熬粥， 山藥還可以炒著吃， 味道粘滑， 效果也很不錯。
白蘿蔔粥
功效：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良、腹脹有療效。
製作方法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米）。 煮至米爛湯稠， 加紅糖適量， 煮沸即可。
溫馨提醒：白蘿蔔清涼敗火， 但是有的寶寶不喜歡蘿蔔的味道， 媽媽可以適當加些紅糖調味。