春節期間， 不管是走親訪友還是外出旅行， 孕媽媽一定量力而為， 萬萬不能憑一時高興而累著自己， 也不可因應酬而影響睡眠。 節日裡的一些娛樂活動， 如打牌、K歌等也最好避免， 因為精神高度緊張會直接影響到腹中胎兒的情緒， 長時間坐著會使下肢靜脈曲張， 增加浮腫程度並可能引起妊娠高血壓。
孕媽媽出遊提前做好準備
有的准媽媽在春節期間會外出旅遊， 不管長途游還是短途游， 准媽媽最好在出行前請產科醫生檢查一下自己的身體情況， 並配齊一些旅途常備藥物， 如腹瀉藥、口服的腸胃藥和外用的酒精棉片、止吐藥、外傷藥膏等。
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孕期出行如何保證安全
孕期出行怎樣才能保證安全？“美國孕婦協會”在其官方網站給出了答案。
1.孕婦乘車
孕婦乘坐火車、汽車都沒問題， 不過要注意下面幾點。 乘坐私家車時一定要系好所有的安全帶， 確保安全氣囊打開， 最大程度地降低安全風險。 乘坐公共汽車時， 由於車子過道及座位十分狹窄， 汽車開動時孕婦一定要坐在座位上；上下車時牢牢抓住固定物保持身體平衡。 最後， 每次乘車時間最好限制在5-6小時內。
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2.孕期乘飛機
很多准媽媽會問， 懷孕時能坐飛機嗎？孕婦是可以乘坐飛機的， 但要考慮以下幾點：大多數航班只允許8個月內的孕婦乘坐， 請提前確認。 飛機空間狹小， 再加上飛行時的震顫很容易引起搖晃， 孕婦通過過道時要牢牢抓好周圍支撐物， 或者選擇靠近過道的座位， 這樣能方便去洗手間， 也能做些伸展運動。
3.孕期乘船
懷孕時能夠出海航行嗎？當然可以， 不過也要謹記下列注意事項。 搜集資訊， 確保船上有醫務工作者， 以防緊急情況出現。 檢查整個航線， 確認是否能在必要時靠岸就醫。 確認攜帶的暈船藥適合孕婦服用， 不會傷及胎兒， 當然選擇暈船貼更方便。
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4.孕期出國
孕婦出國旅行會面臨未知的健康風險， 事先要確認好以下資訊：諮詢醫生， 瞭解國外環境可能對孕婦及胎兒造成的不利因素。 通過各種管道瞭解目的地國家當前的流行病， 向醫生諮詢需要注射的疫苗， 並隨身攜帶一份健康狀況記錄。 由於水土不服， 出國旅行者最容易患痢疾， 而導致孕婦身體缺水。 因此， 孕婦應儘量飲用瓶裝水或罐裝飲料；確保牛奶經過消毒；不吃新鮮的果蔬， 確保肉類完全熟透。
39育兒提醒各位准媽媽， 不管你計畫春節期間出遊還是走親戚， 出行前一定要做好完全的準備， 出現時安全是第一要務， 不要讓本應開心的春節出行因意外而被打亂。
