春節帶娃赴餐宴 碳酸飲料喝不得

每逢佳節胖三斤是不少吃貨的自我嘲諷， 不過也是春節的真實寫照。 大過年的， 大家免不了帶著孩子走親訪友， 參加各種聚會宴席。 也不知道從什麼時候開始， 碳酸飲料成了餐桌上的必備飲品， 大人小孩都愛喝。 不過， 為了您孩子的健康， 還是少喝一些為好。

碳酸飲料對小朋友的危害雖然一時半會難以很明顯的看出， 但若等到量變積累到一定程度就會產生產了質變， 爸媽們一定連後悔都來不及。

1.影響消化系統的功能

碳酸飲料中含有大量的二氧化碳， 雖然能起到一定的抑菌和降溫的作用，

喝起來也相當的爽口， 但是大量的氣體進入腸胃後很容易產生脹氣， 影響消化功能的正常運轉。 二氧化碳的抑菌功能沒有選擇性， 對腸道內的諸多有益菌也有破壞作用。 常喝碳酸飲料的孩子營養的攝入會漸漸跟不上， 不利於身體的發育。

2.嚴重阻礙機體對鈣質的吸收

小朋友尚處在長個子的階段， 對鈣質的需求是非常大的。 人體中的鈣和磷的含量是有一定比例的， 但在大量攝入富含磷酸的碳酸飲料後， 這種比例會被打破， 鈣質的吸收會受到嚴重的阻礙， 長此對小朋友的骨骼發育非常的不利， 嚴重者在成年後會患上骨質酥鬆症， 常常骨折骨裂。

3.導致牙齒的健康狀況變差

顧名思義， 碳酸飲料是一種酸性的液體，

在與牙齒接觸時會腐蝕表層的牙釉質， 會讓牙齒變得越來越敏感， 無法承受正常程度的冷熱酸甜。 此外， 飲料中的糖分含量也非常的高， 這種成分是齲齒菌發展的沃土。

4.引起孩子身材肥胖

不得不說， 碳酸飲料的熱量是極高的， 長期飲用會增加孩子的體脂含量， 讓他們的身材日益肥胖， 對健康不利。