春節期間准爸爸照顧孕婦責任重大

臨近春節每個人的心情都是喜悅的， 尤其對於准媽媽來說， 利用假期與自己的親人相聚是一件值得高興的事。 當然， 在高興之余， 作為准爸爸也需要做足功課， 讓懷孕的妻子能安全度過一個愉快的春節。

一、准爸爸春節期間怎麼安排准媽媽的飲食

時刻提醒妻子別暴飲暴食， 不吃肥厚高膩的食物。

節日期間也不要暴飲暴食， 引起胃腸不適。 更不要吃肥厚高膩的食物， 也會影響胃腸的消化功能。 還要注意不要因為遊玩而饑一頓飽一頓， 吃得過飽， 會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高， 將心臟擠成橫形，

會造成心慌、發憋;長時間不進食會發生低血糖， 造成腹中胎兒缺氧， 孕婦發生暈厥而造成危險。

少吃生冷的食物

孕婦在親友聚會時要注意飲食衛生， 少吃生冷的食物， 生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染， 有些會產生過敏;生冷不潔的食物會引起胃腸炎， 造成上吐下瀉脫水酸中毒， 威脅孕婦和胎兒的生命， 同時當腹瀉時腸蠕動增強， 引起宮縮造成早產。

儘量少帶妻子到飯店吃飯

因為飯店的飯菜大多是高脂、高糖、高熱量， 對孕婦並不適宜。 如在飯店吃飯也一定選些清蒸魚、青菜等清淡和易於消化的食物。 吃零食時一定記住不吃甜點、不吃糖果、不吃垃圾食品， 預防妊娠期糖尿病。

二、准爸爸要讓孕婦得到充足的睡眠時間

春節期間， 在與親朋好友話家常時， 孕婦一定要量力而行， 不要因為一時高興而聊天到很晚。 因為睡眠不僅關係到媽媽健康， 更關係到寶貝的發育。 缺乏睡眠不僅影響孕婦的精神狀態， 還會影響胎兒大腦神經發育和媽媽們的體重。

三、孕婦外出准爸爸要保證其安全

1、在春節期間， 假設是不是在孕晚期， 孕媽媽還是能夠外出的， 但假定到了孕晚期， 孕媽媽就要減少外出的時間， 要避免長途出遊。

2、在外出的時分， 假設孕媽媽是長時間坐汽車， 要將雙腳墊高， 以此減輕小腿的壓力， 避免出現重大水腫的情況。 在中途的時候， 孕媽媽能夠用手對小腿和腳進行按摩， 促進血液迴圈， 緩解雙腿的疲勞。

在汽車行駛的途中，

如果孕媽媽有尿急的情況， 要向司機說明， 下車停止方便， 千萬別憋尿。 孕媽媽長時間的憋尿， 免得對本人和胎兒形成傷害。

3、假定孕媽媽是坐飛機出行， 在飛機騰飛或降落的時候， 一定特別小心， 因為在飛機起落的時分， 由於重力的因素， 孕媽媽的身材容易失去平衡。 還有， 飛機在空中遇到氣流的時候， 會呈現顛簸， 孕媽媽一定要做好平安措施。

另外， 在機場安檢的時候， 還有高空的太陽輻射、宇宙射線等， 都會對胎兒的發育形成影響。 所以， 孕媽媽乘坐飛機要穿著防護服。

一個合格的老公， 應該怎樣照顧好孕婦?

首先， 老公要保證老婆有個好心情。 懷孕以後， 孕婦容易情緒不穩定， 重的情況甚至有出現抑鬱症的可能。

如果老婆心情不良會使體內產生有害的化學物質而影響胎兒的生長發育。 所以， 老公要多體諒老婆， 即使自己受點委屈也要保障老婆的情緒。

第二， 家裡所有邊邊角角和可能滑到的地方都要清理。 孕婦最忌諱滑倒了， 如果家裡有亂堆放的箱子、可能影響走路的障礙物都要清理掉。 浴室可以放防滑墊， 一旦地面有水要及時擦乾。

第三， 學會做飯， 保障老婆飲食， 營養均衡。 作為老公， 在老婆懷孕期間就不要讓老婆下廚房了， 油煙對孕婦健康不利。 同時， 還要注意給老婆少食多餐， 因為到懷孕後期孩子會壓迫胃， 可能不容易感覺到饑餓， 但其實身體已經餓了。 水果、蔬菜、粗糧、肉類要搭配著吃。

第四， 要陪老婆積極運動， 比如說走路。

為了能保證孕婦生產時順利， 孕婦需要一定的運動量。 所以作為老公， 不能懶惰， 要陪著老婆在外面走路、活動， 這對順產來說很重要哦。

第五， 必要時家中做好安全監控， 以防止老婆獨自在家發生突發狀況措手不及。 很多老公都是上班族， 大肚子的老婆有時一個人在家難免讓人不放心。 在家中安裝視頻監控， 將大大緩解老公的擔憂。 比如丈夫在自己手機上安裝“掌上看家”軟體， 上班時就可以通過“掌上看家”， 隨時流覽即時視頻遠端關懷家中的妻子。

第六， 陪老婆去做產檢。 陪伴老婆去醫院做產檢是最基本的一個義務， 作為老公， 要保護和照顧好孕婦和胎兒， 減少意外的發生幾率。 多去查閱關於孕婦的注意事項， 和老婆多叮囑和做好孕期計畫。儘量多陪伴和照顧她，自己實在沒有時間可以讓家人陪伴，或者幫助她安排好生活。

和老婆多叮囑和做好孕期計畫。儘量多陪伴和照顧她，自己實在沒有時間可以讓家人陪伴，或者幫助她安排好生活。