1. 卡路里過高:節日裡各色美味零食或小食品自然會比平時增多, 而零食的卡路里都較高, 不易消化, 會增加寶寶腸胃的負擔。 家長要注意控制不要讓寶寶過度吃零食。
2. 水土不服:寶寶從一個熟悉的環境進入一個較陌生的環境後, 可能會出現過敏、腹瀉、肚子痛等“水土不服”的症狀。 因此家長要備好必要的藥物, 以備不時不需。
3. 防止異物卡喉:過年家裡很熱鬧, 吃的和玩的東西也多了, 很多時候因為家長的疏忽而發生異物卡喉的危險事件。
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4. 飲食不規律:因為行程、節目等原因, 可能寶寶的飲食就不一定能夠像在家那樣“準時”了, 必要的時候, 家長要備好一些水果、麵包等食物, 讓寶寶先填好肚子, 正餐時少吃一點即可。
5.避免暴飲暴食:餐桌上的豐盛如雞、鴨、魚、蛋、肉、蟹、蝦等這些高營養、高脂肪、高動物蛋白的美食, 除了不利於消化, 增加腸胃負擔外, 還會埋下肥胖危機。 家長要謹記暈素搭配, 少吃肉, 多吃菜。
除此之外, 我們對於小寶寶的飲食也提出相關的建議:
6. 對於6個月以內的寶寶:無論是純母乳還是配方奶, 母乳媽媽控制好自己的飲食, 配方奶備夠足量的配方奶粉即可。
7. 添加輔食的寶寶:6個月-1歲的寶寶,
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8. 1歲以上的寶寶:各類的粥、麵食、蔬菜、瓜果都是非常方便準備的, 除此之外, 我們的寶寶也儘量不要吃零食和飲料, 含有咖啡因的飲料和零食:如可樂、咖啡、茶、巧克力, 以及其他含有色素、甜味劑、食品添加劑和防腐劑的食品, 例如糖果、包裝零食, 都會很容易導致寶寶出現腦神經過敏的情況。 腦神經過敏的情況包括:打人、咬人、過度興奮等情況, 導致寶寶出現行為異常, 也容易影響到寶寶的睡眠。