春節期間老人嬰兒生存指南

我以趙忠祥的語氣說， 春節前後正是一年裡最寒冷的時候， 生命力最脆弱的嬰兒和老年人都必須要努力才能熬過去喲， 下面來介紹一下老人和嬰兒如何能夠提高寒冷時節的存活率—雖然聽起來好像天地不仁、視生命如盆栽， 但進化理論顯示這絕對是個真命題， 要認真對待。

先說老人， 我摯友告訴我， 為什麼老年人冬天死亡率特別高， 因為他們中的一些進入了物種自我淘汰模式， 所以尤其要注意他們的安危， 其原則很簡單：讓他們全身心很忙。 方法如下：1.保證每天進食食物種類的豐富和數量，

例如早餐就吃穀物和蛋白質， 午餐吃纖維素和肉， 晚餐也多少要吃一些堅果什麼的， 讓五臟六腑都很協調地運作， 不要進入休眠狀態；2.讓他們有事兒做， 不要讓他們待在那裡閑著， 這特別重要。 該摯友還說了一個理論：為什麼過年全家都很忙呢？因為這能讓老人存活率提高， 老年人有事兒做就說明他們還在承擔正常的社會職責， 這個社群還需要他， 所以啊， 不要讓他們閑著， 必須做苦力！前提是做好思想工作， 爺爺奶奶罵我們不孝的時候就趴在地上哀嚎說：這是為了你們好！

那麼嬰兒呢？策略就正好相反。 在寒冬中， 嬰兒最重要的就是儲存能量安穩度過， 過多地消耗和折騰會讓他們在殘酷的生活中被過早淘汰（太殘酷了！）所以生存原則就是：休眠式靜養。

如何靜養呢？就是在大人們熱鬧忙碌過年的時候， 一定要保證嬰兒們的生物鐘不被打亂， 該吃飯吃飯， 該睡覺睡覺， 別吃些亂七八糟的東西或者太激動興奮而減少睡眠， 睡眠一打亂就很容易降低免疫力。 嬰兒內心的OS是：人家要冬眠， 人家只是低等的哺乳動物， 要讓人家好好兒待著。 嬰兒太激動會引發一系列問題， 例如睡眠問題、消化系統紊亂， 由於他們神經系統還不是很完備， 癲癇也有可能發作的， 所以維穩啊， 切記！

也就是說， 最完美的安排是大人到處忙活， 該做年夜飯做年夜飯， 該熬夜熬夜， 該擠廟會擠廟會， 總之什麼熱鬧幹什麼， 這樣就很容易再活五百年；而嬰兒就要嚴謹按照過去的食譜吃，

按照過去的點睡覺， 保證生物鐘不打亂， 如果能挪到禁燃鞭炮的地方那就最好不過， 受到驚嚇的人類幼崽們也是會突然之間降低免疫力， 或者提高身體應激反應水準的呢！有些人計畫著帶寶寶大過年的去長城啊故宮頤和園什麼的， 這都是逆天而行的舉止， 請克制。

總而言之呢， 很多人沒考慮過人就算活在城市裡其實還是遵守一個物種的若干叢林準則的， 家裡上有老下有小一定要分別對待， 別讓老人偷懶， 別讓幼崽過於激動是不二法門， 過完這個冬季， 大家全都活得好才是真的好， 畢竟這才是最重要的。

尹珊珊（大學教師）