春節臨近 孕婦出行要量力而行

隨著春節的臨近， 很多在外務工的人員， 也開始大規模的回家與家人團聚。 許久沒見的親人們， 也會互相拜訪、問候。 不過， 對於懷孕的媽媽們來說， 春節期間走親訪友一定要量力而行。 那麼， 春節孕婦出行注意事項有哪些呢?一起來看看專家怎麼說吧。

1、走親訪友量力而行

走親訪友准媽媽要量力而為， 不能憑一時高興而累著自己， 更不能影響睡眠。 睡眠缺乏不僅影響孕婦精神狀態， 還會影響胎兒大腦神經發育並導致體重增加。 打牌、K歌、看驚悚電影等娛樂孕婦最好也避而遠之， 精神高度緊張會影響腹中胎兒的情緒， 長時間坐著也會使下肢靜脈曲張， 增加浮腫程度並可能引起妊娠高血壓。

2、常規檢查要進行

春節期間， 許多家庭紛紛制定起節日計畫。 但對於“准媽媽”而言， 毫無顧忌地吃喝玩樂肯定要不得。 專家指出， 為度過一個健康舒適的春節，

3、飲食方面儘量清淡

節日裡飲食會有較大變化， 高蛋白、高脂肪類食物增多不少， 各色水果、零食消耗量也有所增加。 准媽媽要注意暴飲暴食有可能會誘發胰腺炎， 糖果、各種飲料、甜味零食的攝取會引發妊娠糖尿病。 節日裡應儘量食用清淡、有營養的食物， 飲食粗細搭配。

溫馨提醒：春節孕婦出行注意事項， 除了上面介紹的三點之外， 孕婦在選擇節日出行時， 應該首先考慮到自己的身體情況。 如果身體有不舒服的話， 最好不要出行。 同時， 孕婦在選擇出行線路的時候， 最好選擇短途的出行方式哦。