春節返程寶寶暈車巧應對

假期最後一天， 寶爸寶媽們都帶著寶寶返程回家啦~不過， 路途顛簸， 怕是有些寶寶受不住引發各種不適， 今天小編就帶大家看看如何應對~

3-12歲孩子比大人更易暈車

坐車、坐船、坐飛機的時候出現的眩暈現象， 在醫學上被稱為暈動症。 暈車就是暈動症的一種。 因為我們寶寶在2歲前幾乎不暈車， 所以很多人跟西瓜麻麻一樣， 以為孩子都不會暈車。 其實， 寶寶到3歲以後， 暈車的症狀比大人還嚴重， 4-12歲更是達到了暈車的高峰期。 尤其是處於空腹、過飽、疲勞及精神緊張等狀態下， 孩子就更容易暈車了。 為什麼孩子愛暈車?主要是以下幾個原因共同作用導致的：

1、前庭平衡系統發育不完善：孩子的前庭功能處於發育階段， 還不夠完善， 若在車輛(或船舶、飛機)行駛過程中顛簸得厲害， 前庭器官的興奮性就會增高， 從而引起暈車。 一旦是這種原因所引起的暈車， 症狀一般會比大人嚴重。 孩子16歲後前庭功能逐漸發育成熟， 暈車的症狀也會逐漸減輕直至消失。

2、平衡系統受激發閾值低：有的寶寶天生平衡系統受激發的閾值就比較低， 搭乘交通工具的時候， 孩子看到的景物不停在移動， 當視覺跟前庭覺稍微有點不協調， 便容易受激發而產生眩暈感。

3、身體狀況不佳加劇暈車症狀：孩子搭乘交通工具時， 如果正好患上呼吸道感染， 病毒感染就會更容易侵犯前庭平衡系統，

從而容易暈車。 另外， 若消化不良， 胃部不適， 搭乘交通工具時副交感神經受到刺激， 導致胃酸分泌， 同樣會引發嘔吐。 此外， 睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛等因素， 都會讓寶寶更容易出現暈車的症狀。

4、遺傳：有調查研究證明， 父母或家族裡若有嚴重暈車的病例， 孩子發生暈車的比例也會比其他人高。

5、自我暗示：如果以前有暈車的經歷， 在下一次搭乘交通工具時， 很多孩子會陷入自我暗示。 而越是擔心自己暈車， 他將更容易“如願”地再次出現暈車症狀。

暈車生病別混淆 寶寶暈車的常見症狀

由於孩子表達能力較弱， 出現暈車症狀的時候往往說不清道不明， 很多粑粑麻麻往往會先想到“孩子是不是生病了”，

有的甚至就給孩子喂感冒藥、腸胃藥了。 所以粑粑麻麻應該學會正確辨別暈車的症狀。

暈車時， 大一點的孩子會訴說不舒服， 靜靜地蜷縮著， 有的還會有噁心、嘔吐、煩躁的表現。 而對於小寶寶而言， 暈車會對他們造成極大的不適感， 所以他們往往會表現為出汗、面色蒼白、煩躁不安、哭鬧等症狀。

孩子暈車別亂吃藥!7個妙招巧應對

春節回家的旅途可能比較長， 若孩子暈車不適， 粑粑麻麻心裡也不是滋味。 那麼， 孩子暈車家長該如何應對?有的粑粑麻麻為了讓孩子免受暈車之苦， 會到藥店買暈車藥給孩子服用。 然而， 兒科專家強調， 1歲以內的寶寶是絕對不能口服暈車藥的， 即便是1歲以上的寶寶， 也務必注意合理用藥， 粑粑麻麻最好請專業的兒科醫生給寶寶開藥， 而不要擅自服用。 如果孩子的暈車症狀不是特別嚴重， 小編還是建議不要讓孩子亂吃藥， 因為還有很多小妙招， 可以讓你輕鬆應對暈車這個麻煩精。

1、少進食

乘車前和行車過程中，

不要讓孩子吃太飽、太油膩， 要吃最好在停車的時候吃。 若孩子暈車嘔吐了， 可以讓他喝點溫開水， 一則清潔口腔， 二則緩解暈車症狀。 當然也不能讓孩子餓著肚子， 麻麻可以給孩子吃少量可提供葡萄糖的食物。 此外， 上車前在孩子肚臍處貼片生薑， 也有助於緩解暈車症狀。

2、保持空氣清新

若孩子暈車， 乘車時位置的選擇也有講究。 如果是做長途汽車， 最好儘量選擇靠前顛簸較輕的位置。 如果是自駕車， 可以適當打開車窗， 讓空氣流通。 另外應該把單次行車時間縮短， 多停車休息， 讓孩子多下車走動走動， 呼吸新鮮的空氣。 另外還需注意清除車上的異味， 不要抽煙， 也不要使用味道大的香水。

3、看遠方， 避近景

乘車過程中粑粑麻麻要引導孩子看正前方遠處的景物， 這樣有助於平衡感覺系統，而不要讓寶寶注視近處的景物，更應避免讓孩子在車內近距離看書。

4、轉移注意力

曾經有過暈車經歷的孩子容易有“心理陰影”，從而暗示自己將會再次暈車。這是粑粑麻麻最好幫助孩子轉移注意力，比如講故事、唱歌、玩玩具等等，儘量讓孩子不要過於關注自己身體的不適。

5、哄孩子入睡

睡覺是避免暈車的終極絕招!但是，也不要因為想讓孩子在車上多睡點，就刻意減少孩子乘車前的睡眠時間，因為精神差也會更容易暈車。所以說，這個絕招也只能順其自然。

6、準備好塑膠袋和毛巾

乘車前麻麻要為孩子多帶一套備用的衣服，一旦孩子嘔吐弄髒了衣服也可及時更換。另外可以準備幾個塑膠袋和幾條毛巾，如果你覺孩子要嘔吐了，趕快把毛巾放在他的下巴下，撐好塑膠袋，這樣他的衣服和汽車都不會弄髒。

7、按壓穴位

如果孩子已出現了暈車的症狀，麻麻可以用適當的力度用手指按壓孩子的合谷穴(大拇指和食指中間的虎口處)和內關穴(腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，這樣能夠有效減輕暈車的症狀。

造成孩子易暈車，最主要還是跟孩子前庭平衡系統發育不完善有關，所以想要緩解孩子的暈車症狀，平時就應該適當地讓孩子多做一些訓練前庭平衡感的遊戲，例如玩蹺蹺板、滑滑梯、蕩秋千等，都有助於孩子肌肉、平衡等各種感覺器官的統合運作，增強平衡能力。

這樣有助於平衡感覺系統，而不要讓寶寶注視近處的景物，更應避免讓孩子在車內近距離看書。

4、轉移注意力

曾經有過暈車經歷的孩子容易有“心理陰影”，從而暗示自己將會再次暈車。這是粑粑麻麻最好幫助孩子轉移注意力，比如講故事、唱歌、玩玩具等等，儘量讓孩子不要過於關注自己身體的不適。

5、哄孩子入睡

睡覺是避免暈車的終極絕招!但是，也不要因為想讓孩子在車上多睡點，就刻意減少孩子乘車前的睡眠時間，因為精神差也會更容易暈車。所以說，這個絕招也只能順其自然。

6、準備好塑膠袋和毛巾

乘車前麻麻要為孩子多帶一套備用的衣服，一旦孩子嘔吐弄髒了衣服也可及時更換。另外可以準備幾個塑膠袋和幾條毛巾，如果你覺孩子要嘔吐了，趕快把毛巾放在他的下巴下，撐好塑膠袋，這樣他的衣服和汽車都不會弄髒。

7、按壓穴位

如果孩子已出現了暈車的症狀，麻麻可以用適當的力度用手指按壓孩子的合谷穴(大拇指和食指中間的虎口處)和內關穴(腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，這樣能夠有效減輕暈車的症狀。

造成孩子易暈車，最主要還是跟孩子前庭平衡系統發育不完善有關，所以想要緩解孩子的暈車症狀，平時就應該適當地讓孩子多做一些訓練前庭平衡感的遊戲，例如玩蹺蹺板、滑滑梯、蕩秋千等，都有助於孩子肌肉、平衡等各種感覺器官的統合運作，增強平衡能力。